Детальний опис
Цілий чорний перець призначений для харчова приправа . Це має своє типово пряний і злегка пікантний смак, що є невід’ємною частиною переважної більшості страв. Крім того, однак, ми можемо легко класифікувати це як дуже здорова їжа .
Побалуйте себе "піпромом"
Чорний перець походить від плетистої рослини і називається Piper nigrum. Він справді незамінний помічник на кухні, але, мабуть, про нього мало хто знає наслідки для здоров'я . Ну, це величезна шкода.
Завдяки високому вмісту рослинних сполук ці маленькі чорні кульки також використовуються в Аюрведична медицина . Ви також можете лікуватися ними, або вони є чудовою харчовою добавкою, яка служить їм попередження багатьох проблем зі здоров’ям .
Піперин у головній ролі
Чорний перець містить переважно речовину, яка називається піперин, що, крім усього іншого, виявилося дуже сильний антиоксидант . Вільні радикали в основному пов'язані з рак, насправді, однак, вони можуть завдати іншої шкоди нашому організму. Наприклад, воно того варте високий кров'яний тиск, захворювання серця і судин, запальні процеси або передчасне старіння клітин, таким чином і все тіло.
Що може вилікувати піперин?
- Знімає запалення
- Запобігає раку a хвороба Альцгеймера
- Він служить для профілактики діабету, серцево-судинних захворювань та артритів
- Лікує набряки суглобів
- Підвищує чутливість до інсуліну
- Це знижує рівень цукру в крові
- Стимулює функції мозку
- Покращує пам’ять
- Є корисно для схуднення - знижує апетит
- Зберігає кишечник здоровим
- Це допомагає краще засвоєння інших корисних речовин
- Знижує рівень холестерину
- Підтримує травлення
- Він діє як слабкий знеболюючий засіб - слабкий біль
Як лікувати чорним перцем
Чорний перець також корисний для вашого здоров'я навіть при його класичному вживанні в їжу. З іншого боку, точно не варто перестаратися з ним. Також можна приготувати чай із цільного або меленого чорного перцю. Ви також можете знайти його в різних чаях, таких як Масала чай, і це звичайний інгредієнт в аюрведичних рослинних сумішах . Чай з чорного перцю допоможе вам при застуді, кашлі та ангіні.
Рецепт чаю з чорного перцю
Залийте приблизно 300 мл води 1 чайною ложкою цільного або меленого чорного перцю . Доведіть його до кипіння і залиште бульбашкою близько 3 хвилин . Потім додайте мед, лимон, імбир або корицю і залиште все постояти ще 5 хвилин . Нарешті все процідіть і чай готовий.