функціональних тренувань

У галузі функціональних тренувань TRX і rip: 60 ремінців не вибухнули так давно, як спортивне спорядження. Обидва пристрої - це, по суті, міцний ремінець, який використовується для тренувань із власною вагою та значно покращує координацію рухів, баланс та витривалість. Однак ці два пристрої використовуються не однаково. TRX складається з опорного ремінця, який з'єднаний з опорною петлею карабіном. Приховано через опорну петлю висять дві смужки, що закінчуються на ручці. Довжина ремінців не змінюється, пристрій забезпечує велику кількість вільного руху і коливань, але не настільки, щоб випадково випадково використовувати його було небезпечно.

Натомість rip: 60 - це багатофункціональний пристрій. Рип: 60 також складається з ремінців, але ремінці, утримуючі ручки, прикріплені до ремінця багатофункціональним елементом. Цю багатофункціональну річ можна або виправити, або зробити вільною. Фіксованого блокування можна досягти за допомогою штифта, а вільний рух досягається без нього. Обидва пристрої служать однаковій меті.

Зміцнення м’язів, краща координація рухів, кращий баланс і швидка реакція, тобто кращий рефлекс. Обидва пристрої підходять для функціональних тренувань. Потрібно бути дуже обережним, щоб купувати лише товар, який є перевіреною і перевіреною маркою.

Ремені сумнівного походження недостатньо міцні, вони недостатньо міцні, тому часто призводять до нещасних випадків, що може мати дуже серйозні наслідки. Rip: 60 або TRX - це випробуваний і перевірений тип ремінця, який є безпечним, ефективним і корисним для функціональних тренувань.

Хоча тренувальний ремінець простий у використанні, для ефективного тренування потрібен або досвідчений партнер з навчання, або професійний тренер. Правильні фізичні вправи важливі, тому що якщо ми виконуємо вправи в неправильній позі або не зовсім так, як слід, проблеми з суглобами, хребтом або талією можуть довго пошкоджуватися. Той, хто в іншому випадку має досвід використання інструменту або має кваліфікацію в цій галузі, також може дуже допомогти у вимірюванні прогресу на початкових етапах.

Розрив: Тренування з 60 ремінцями - це обов’язкова умова для набору трохи м’язової сили, оскільки без утримання власного тіла в нестійкому положенні розмахування підвішеним ремінцем це навряд чи буде здійсненним. Але маючи середню прийнятну витривалість, ви можете почати тренуватися та зміцнюватися, як того вимагає ваш прогрес.