У вас довге волосся без блиску? Ви пробували нову стрижку або колір волосся, але вам вже не подобається кінцевий ефект? Ваше волосся росте занадто повільно? Або у вас довге волосся, але блиску немає? Довге волосся не є рівним красивому волоссю, якщо ми не доглядаємо за ним належним чином. Кажуть, що довге волосся вимагає вдвічі більше догляду, ніж коротке. Що насправді потрібно нашому волоссю, щоб бути справді здоровим і красивим? Якісні продукти, ідеальне зволоження, вітаміни та збалансоване здорове харчування. Прочитайте нашу статтю, ми також запропонуємо вам кілька порад щодо ідеального догляду.

волоссям

Щоб зробити ваше волосся красивим, жвавим і густим

Напевно ви помічали, що коли у вашому житті занадто багато стресу, ви недостатньо спите, ваша шкіра втрачає колір, втомлюється, не кажучи вже про те, які внутрішні проблеми може спричинити стрес. Волосся також реагують на ці фактори та умови, на все, що відбувається в нашому тілі, а також на наш спосіб життя. Основою здоров’я нашого волосся є наше здоров’я. І наше тіло, і наше волосся потребують вітамінів і мінералів. Їжте багато фруктів та овочів та переконайтеся, що ваш раціон містить більше білка: часто їжте рибу, горіхи, олійні культури. Білки підтримують ріст волосся, вітаміни допомагають їм бути красивими, густими і здоровими. Ви також можете спробувати харчові добавки для підтримки росту волосся. Якщо ви хочете відростити волосся, ви також можете стимулювати коріння волосся та шкіру голови за допомогою масажу. Ваше волосся стане здоровішим, навіть якщо ви регулярно відвідуєте перукаря, адже таким чином ви можете запобігти розсіченню кінчиків волосся. Звичайно, окрім цих практик, ви також можете спробувати різні косметичні засоби для підтримки росту волосся: олії, кондиціонери, шампуні для росту волосся. Ці продукти містять усі необхідні вітаміни та мінерали, які потрібні вашому волоссю.

Шампунь для росту волосся

Регулярна стрижка

Чи правда, що чим частіше ми ходимо до перукаря, тим здоровішим і довшим буде наше волосся? Так! Наше волосся вимагає регулярного «оздоровлення», і якщо ми подбаємо про нього, вони будуть вдячні за цей догляд. Нормально, щоб кінці волосся трохи тоншали, але якщо ми регулярно їх обробляємо та стрижемо, нам не потрібно радикально стригти і вкорочувати волосся. Ми рекомендуємо відвідувати перукаря кожні 2-3 місяці, щоб зробити наше волосся справді здоровим. Хоча стрижка безпосередньо не впливає на ріст волосся, вона допомагає зберегти волосся здоровими - і в цьому полягає магія. Здорове волосся за місяць відростає від половини до одного сантиметра, тоді як пошкоджене волосся росте всього на кілька міліметрів. Звичайно, не у всіх волосся ростуть з однаковою швидкістю, на швидкість росту волосся впливає безліч факторів: наш спосіб життя, генетика, дієта та використання правильної косметики.

рицинова олія

Касторова олія - ​​це рослинна олія, виготовлена ​​з насіння касторової олії. Вони здавна використовуються в лікувальних та косметичних цілях, оскільки касторове масло дуже добре впливає на шкіру та тіло. Багато торгових марок косметичних продуктів використовують його як інгредієнт завдяки пом’якшувальному впливу на шкіру, і можна спробувати навіть чисте масло. Якщо ви хочете гарне волосся і здорову шкіру голови, вибирайте чорну касторову олію з Ямайки. Це допоможе вам при випадінні волосся, якщо у вас занадто тонке і тонке волосся, і одночасно зволожить шкіру голови. Незалежно від статі, ним можуть користуватися всі, хто має проблеми з волоссям. Просто нанесіть невелику дозу олії на долоні рук і нанесіть на коріння волосся. Акуратно втирайте його в шкіру і повторюйте процес регулярно з кожним миттям волосся, два-три рази на тиждень. Касторове масло також може допомогти вам усунути лупу, оскільки воно не тільки лікує шкіру голови, але і зволожує її.

Арганова олія

Ще одним природним засобом для росту волосся є арганове масло. Завдяки високому вмісту вітаміну Е та ненасичених жирних кислот арганова олія подбає про здоров’я та блиск вашого волосся від коренів до кінців. Володіє зволожуючим ефектом, оздоровлює волосся, а при регулярному використанні волосся поступово відновлює силу та блиск. Його легко застосувати, капніть кілька крапель олії на долоні рук, нанесіть на коріння волосся і помасажуйте всю шкіру голови. Побалуйте волосся аргановим обгортанням! Нанесіть необхідну кількість олії на волосся, укутайте волосся рушником і залиште масло принаймні на годину. Сама олія має найсильніший ефект, але на ринку ви знайдете безліч продуктів, що містять арганове масло, які будуть ідеально доглядати за вашим волоссям. Спробуйте шампуні, кондиціонери, маски та обгортання, що містять арганове масло, і вже через кілька тижнів ви точно зареєструєте позитивні зміни. Невелика кількість арганової олії може допомогти вам навіть при розчісуванні волосся.

Масаж голови

Інший спосіб підтримати ріст волосся - це масаж голови. Ви вважаєте, що це просто міф? Дайте їй шанс і спробуйте - ви нічого не втратите, ви отримаєте лише кілька хвилин розслаблення для себе. Сідайте зручно і спочатку розслабте м’язи шиї, поверніть голову кілька разів вліво, а потім вправо. Покладіть пальці на шкіру голови і круговими рухами масажуйте коріння волосся. Перейдіть через всю голову і спокійно помасажуйте трохи на лобі та скронях. Почніть з повільних рухів, потім можна трохи збільшити темп, щоб забезпечити кровообіг шкіри. Щодня потрібно лише 10 хвилин, за допомогою цієї вправи ви дбаєте не лише про волосся, а й про душу. Але не чекайте чудес щодня, щоб мати довге волосся, вам слід набратися терпіння, вам також потрібно використовувати косметичні засоби, повні вітамінів, такі як шампуні для росту волосся.

Харчуйтесь здорово!

Для того, щоб мати гарне, густе і здорове волосся, ми також повинні звертати увагу на те, як ми харчуємось щодня. Здорова, збалансована дієта може підтримувати ріст волосся, запобігати втраті волосся, але якщо в нашому організмі є всі необхідні вітаміни, мінерали та білки - наше волосся буде здоровішим. Такі бобові культури, як горох, квасоля, сочевиця та нут містять багато білка, цинку та заліза. Здорові жирні кислоти Омега-3 також важливі, вони містяться в таких насінні, як соняшник, мигдаль, фісташки, арахіс та горіхи. Риба також чудово впливає на наш організм і волосся, лосось і тунець містять найбільше білка. Якщо ви віддаєте перевагу готувати м’ясо, їжте індичку та курячі грудки (але зверніть увагу, де ви купуєте м’ясо). Не забувайте про свіжі фрукти та овочі, щоб у вашому організмі не бракувало вітамінів.

Забудьте про фен, праску та плойки!

Регулярне використання вищезазначених пристроїв може пошкодити волосся. Ви сушите волосся при високій температурі, а також щодня випрямляєте їх праскою? Якщо ви використовуєте занадто гарячі прилади, ви можете пошкодити волосся. Занадто гаряче повітря висушить ваше волосся, спричиняючи ламання і посічення кінчиків волосся. Краще було б, якби ми не користувались феном і не сушили волосся на повітрі, але ми рідко встигаємо для цього. Якщо ви використовуєте фен, встановіть на ньому помірно тепле повітря і не тримайте його повністю близько до голови. Якщо ви прасуєте волосся, завжди використовуйте захисну косметику: засоби з термозахистом. Ці засоби містять захисні речовини, які захищають волосся від печіння. І звичайно, гладьте волосся якомога менше, дайте волоссю відпочити. Якщо ви знаєте, що нікуди не поїдете на вихідних, не гладьте волосся, щоб вони також трохи відпочивали. Ми також рекомендуємо використовувати обгортання, маски та бальзами для волосся, розроблені спеціально для тих, хто регулярно гладить волосся.

Не має значення, яку кисть ви використовуєте

Різні довжини та типи волосся вимагають різного догляду. Ми зазвичай використовуємо щітки та гребінці, але мало хто з нас знає, що занадто велике розчісування може призвести до швидкого змащування волосся. Ви регулярно видаляєте бруд з щітки і розчісуєте, щоб бруд не потрапляв назад на ваше волосся. А яка щітка найкраща? Натуральний із щетиною кабана чи пластик? Ми всі віддаємо перевагу чомусь іншому. Природні щітки виготовляються з натуральних і тваринних матеріалів. Дика щітка для волосся дуже ніжна до волосся, не обтяжує їх і м’яко масажує шкіру голови. У вас кучеряве волосся? Вибирайте дерев’яну гребінець з великими зубцями, щоб не зруйнувати локони. Тим, у кого довге пряме волосся, ми рекомендуємо вибрати широку плоску щітку, за допомогою якої ви можете доглядати за волоссям від коренів до кінців. Круглі та об’ємні щітки забезпечують щільність волосся, але їх також можна використовувати для укладання та зачіски.

Як правильно мити волосся?

У вас лупа чи волосся занадто швидко змащується? Можливо, це ваш шампунь або спосіб миття волосся. Першим важливим кроком перед зволоженням волосся є розчісування, вичісування з волосся видалить всі засоби для укладання, такі як лак для волосся, гелі тощо. Зволожте волосся, але зверніть увагу на температуру води: ні занадто холодна, ні занадто гаряча вода не чинить позитивного впливу на ваше волосся, мийте волосся приємною теплою водою. Завжди вибирайте шампунь відповідно до типу вашого волосся і не використовуйте занадто багато шампуню! Досить навіть невеликої кількості, але, звичайно, кількість шампуню також залежить від довжини волосся. Створіть піну на волоссі, і масажуйте волосся та шкіру голови м’якими круговими рухами. Ретельно промийте волосся теплою або холодною водою, яка також стимулює кровообіг.

З раннього дитинства ви прагнете довгих, красивих і густих волосся, як у принцес у казках? Ви також росте волосся з любов’ю і турботою! Існує кілька методів, які підтримують ріст волосся, допомагають запобігти їх випаданню та додають блиск. Спробуйте масаж шкіри голови, використовуйте шампунь для росту волосся, їжте здорово, щоб ваше волосся збагатилося вітамінами та мінералами і частіше відвідуйте перукаря.

І найголовніше: запасіться терпінням і терпінням! Чекати цього результату дійсно варто!