Крім того

ПЕРЕЙТИ НА ВСІ УЧАСИ УСПІХУ!

Мене завжди цікавив здоровий спосіб життя. Я деякий час відчував, що мені також потрібно щось змінити у власному житті, але у мене не вистачало сили волі та наполегливості для цього. Як ми знаємо, поки ми не хочемо чогось, ми не можемо цього зробити. Я відмовився від сигарети пару років тому, що теж спрацювало, бо я дуже хотів. Потім, на жаль, я набрав немало зайвих кілограмів. З часом я зіткнувся з багатьма проблемами зі здоров’ям, такими як біль у спині, втома, набряки гомілковостопного суглоба та стопи, перевантаження кислотою. Зрештою, я вже відчував, що все, що я їв, кислота розвалювалася зсередини. Насправді, тоді я вирішив, що настав час змін.

Мені пощастило швидше познайомитися з Лором та Рекою. Я завжди дивився на них, вважаю їх чудовими людьми. Я повністю довірився тому, що вони представляли. Це було також моє свідоме рішення мати Реку консультантом, оскільки я вважав її прикладом ще до нашої зустрічі. Я справді захоплювався, якою вона була красивою, наполегливою, доброю та усміхненою. Я думаю, кожна дівчина має етап у своєму житті, коли вона хоче бути схожою на зірку, співачку чи актора, для мене Река мала на увазі ідеал такої краси. Я обрав його, серед іншого, тому, що думав, що хотів би наслідувати його приклад.

Я вже вирішив, що хочу, у мене також був хтось із ким. Питання було лише в тому, коли. Цьому в основному допомогла вагітність Реки, з часом. і це змусило мене зрозуміти, що якщо я не вріжу вчасно, вона піде у декретну відпустку, а потім хто знатиме, коли для неї з’явиться ще одна можливість. Тим самим подолавши зволікання "Коли?" на питання "Зараз". народилася відповідь.

Ми минули першу розмову, в якій ми уточнили мій раціон харчування, мої улюблені страви. Все це є важливою частиною змін, оскільки процес персоналізований і метою є не відмова від улюблених страв, а виготовлення їх якомога здоровішим способом шляхом зміни та обміну інгредієнтами. Крім того, ми описали деякі цілі, яких хочемо досягти шляхом зміни способу життя. Цими цілями, якщо я добре пам’ятаю, були: зменшення здорового харчування, болів у спині та ацидозу, покращення якості волосся та шкіри, і останнє, але не менш важливе для мене, як і для багатьох інших людей із зайвою вагою, схуднення.

Кожного понеділка я зустрічався з Рекою, повідомляв про свої успіхи та свої помилки. Ці понеділки були по-справжньому затишними, мій консультант завжди був мотивований і дуже допомагав мені бути наполегливим у довгостроковій перспективі. Для всіх, хто хоче змінитися, але боїться починати, наважусь сказати, що варто починати якомога швидше, адже це не так складно, при правильній мотивації та невеликій допомозі поставлених цілей можна легко досягти. Я думаю, що зміни, процес змін були для мене відносно легкими і дуже приємними.

Кожного разу ми детально розробляли таку тему, як вітаміни, кишкова флора, розщеплення їжі, фізичні вправи та їх значення у повсякденному житті, а також те, як отримати максимум користі від нашого організму за допомогою правильного харчування. Тож він насправді нічого не нав'язував мені, натомість зрозумів зі мною, що потрібно моїй організації. Я можу сказати: "Це просто не спрацювало, що я не пробував!":)

Серед моїх успіхів я всі можу поставити галочку перед цілями, які я поставив вперше: я харчуюсь здоровіше, спина болить рідше і рідше, кислотність повністю зникла, а якість волосся і шкіри значно покращилася. До кінця програми мені вдалося скинути 8-9 кг. Я його не описував, але мета в цій галузі - 15 кг. Зараз у мене 12 фунтів, і я повністю впевнений, що у мене також будуть заплановані 15.:)

На додаток до досягнення поставлених цілей, я також мав багато успіхів, оскільки я краще витримую спеку, я менше втомлююсь, не здуваюся, мій целюліт зник, інтенсивність менструальних болів зменшилась, і супутній головний біль зник. Я завжди був офіційним для лекцій на різні та цікаві теми, де я міг зустріти приємних, позитивних людей, які намагались передати справді корисні, практичні знання у повсякденному житті. Я отримав набагато більше, ніж очікував, не кажучи вже про те, що я завжди почувався добре і моя самооцінка сильно зросла, я став набагато впевненішим і свідомішим. Здорове харчування - це вже не проблема, а частина мого життя.

Щиро дякую за все. Кожен член команди, з якою мені пощастило познайомитись, дивовижний. Река, особлива подяка тобі за те, що ти підтримав мене, поділився зі мною своїми знаннями та допоміг мені досягти таких успіхів. Ви також мотивували і заохочували мене, коли я зробив більш-менш гроші. Я навіть словами не можу висловити багато хороших речей, які я отримав під час програми. Крім того, я знайшов у вас чесного та захопленого друга. Час, проведений з вами, був справді приємним та корисним. Ви допомогли мені досягти рівня, коли, коли я стояв біля вас, коли я фотографував, я більше не думав про те, яка ви гарна і хотів би бути таким, як ви, але я побачив, що стояв поруч з вами, і нарешті відчув так само добре в моїй шкірі, як ти у своїй.