Не тільки лазня, але і ритуальна кімната - турецька сауна. Одним із символів Сходу є хамам.
Турецька лазня хамам має незаперечний цілющий характер не тільки на тілі, але і на душі людини, яка його відвідувала. Краса будівлі здавна була елегантним архітектурним стилем. Всередині кімната стилізована під храм. Наразі дуже мало туристів, які відвідали турецький хамам, не знали традицій виснаження та зцілення цієї спекотної країни. Але не потрібно їхати на схід для задоволення. Турецький хамам настільки популярний, що в даний час його можна відвідати практично в будь-якому місті СНД.
Як правильно використовувати можливості хамаму?
Ось декілька рекомендацій щодо того, як відвідати хамам, щоб отримати повний ефект від відвідування турецької лазні.
Турецький хамам, як і більш відома парильня, складається з трьох кімнат: гардеробної, умивальниці та парової лазні.
Однак традиційні турецькі лазні немислимі без східних традицій. Тому кожен етап відвідування санаторно-курортного будинку вартий того, щоб усвідомити, що призначене для того чи іншого заходу в сауні до хамаму.
- Перший крок - вбиральня. Тут потрібно не тільки зняти весь одяг, але і залишити всі попередні турботи і важкі думки. Спинка - це все, що людина потрапляє у другу кімнату ванни.
- Тут організм очищається. У справжній турецькій лазні немає душі. Вода надходить із мідних ємностей, і єдиним засобом для миття є оливкове мило. Після такої підготовки з чистим тілом і думками можна переступити поріг найбільш несприятливих.
- Парна в хамамі є, і кімната повністю оздоблена мармуром. Мармурові стіни та полиці створюють неповторний образ природи та гармонії зі світом. Парити через невеликі отвори. Температура в приміщенні, як правило, не перевищує 60 градусів. Такий режим повністю лояльний навіть до ослабленого організму. Тому східний хамам можуть відвідувати люди, які мають протипоказання для інших типів пар.
Слід зазначити, що згідно з усіма правилами турецьких лазень, охолодження пари повинно проходити м’яко як ефект пари. Тому його виконують у три етапи з поступовим зниженням температури холодної води.
Це корисний хамам?
Перевагою відвідування спа-центру є заспокоєння та очищення. Нічого, що вони ходять в сауну не тільки помитися, а й відпочити з друзями, поговорити про приємні речі та насолодитися трав’яним чаєм. У випадку з хамамом акцент на психологічному розвантаженні настільки великий, що рекомендується відвідати:
- як терапія неврозів та безсоння;
- для зняття болю та напруги м’язів при надмірних фізичних навантаженнях;
- для очищення шкіри;
- для зняття остеопорозу та артриту, головного болю;
- коли він одужує від застуди з наступним загартовуванням організму.
У турецькій сауні хамам, крім основного процесу, може запропонувати послуги масажиста. Ця користь від масажу тим більше, що парне тіло краще коригується. Як результат, дуже реально забути про тривалі болі в спині, а також дискомфорт у суглобах.
Протипоказання для відвідування хамаму
Хоча переваги та переваги турецької лазні великі, пам’ятайте, що якщо ваше тіло не в порядку, перед відвідуванням такого місця вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Тихе та ефективне розслаблення, а також повноцінне використання можливе лише за бажання відвідати хамам і можливості
здоров’я робить це можливим.
- Спа-хамам протипоказаний людям із серцево-судинними захворюваннями.
- при активних стадіях запальних процесів;
- а також хворих на рак.
І коли хамам не має перешкод для відвідування спа-центру, сміливо витрачайтеся на оздоровлення душі та тіла.
На порозі турецької лазні залиште всі зусилля, і вони розчиняються, як хмара пари, в прекрасному хамамі!