Причина цього надзвичайно проста: незалежно від того, де ви їдете, ви можете досягти високого ступеня стійкості, використовуючи туристичні палиці. Ми можемо менше виходити з положення рівноваги, і навантаження на ноги зменшується під час ходьби.
Туристичні палиці є величезною підмогою, особливо тим, хто ще не відновився після травм колінного суглоба або гомілковостопного суглоба або вже чутливий до зношених частин тіла. Спускаючись переважно вниз, палички поглинають навантаження, яку певні частини нашого тіла інакше мали б нести (коліна, стегна). У ході різних досліджень ми читали, що туристичні палиці можуть зменшити навантаження на коліна до 25 відсотків. Подумай над цим! Це означає, що ми можемо зменшити вагу, яку ми накладаємо на своє тіло, до тонн під час традиційного туру на середні відстані.
Варто зазначити, що використання туристичних палиць не знижує наш рівень успішності. Більше того, оскільки ми будемо користуватися руками набагато краще, ніж при плавній ходьбі, наші показники також збільшаться. Звичайно, це зростання вимагає від нашого організму більше калорій і більше кисню, що може бути гарною новиною для тих, хто хоче схуднути.
- Селена, прекрасна співачка - Світова зірка Феміна, стала жертвою вбивства
- Геза Креш, життя якої було врятовано
- ОГС модерувала природну втрату ваги за перші одинадцять місяців 2018 року BOON
- Ілдіко Керестес сказала, що вважає, що її колишній чоловік став батьком у 53 роки - BlikkRúzs
- У грі Mezőkövesdi KC, результати волейболу, боулінгу та гандболу BOON