Я думаю придбати трохи кроків, цих гумових черевиків для своїх прогулянок узбережжям, наразі я йду з літніми босоніжками в руках, щоб вони не змокли, зараз я схожий на Маленького Коника, зі своїм взуття на шиї, перев’язане мотузкою, коли я йду по піску.
Це відбувається тому, що я сиджу на дієті, не через операцію бікіні, а тому, що я вирішив перейти до здорового життя: повільна їжа, повільний спосіб життя - вибачте, якщо сказати це англійською мовою - тобто, живу повільно, смакуючи кожну мить, не будучи рабом ні годинника, ні пориву. Поверніться до спокою, що приємніше. Оскільки залізна річ викликає у мене жахливий поганий настрій, я дотримуюся методу Монтіньяка. Диво, справжнє відкриття. Ніякі калорії не підраховуються, жодна їжа не зважується, немає необхідності пити шейки, хто знає, що вони матимуть, або невідомі батончики, або літри та літри води між прийомами їжі, що змусить вас шукати ванна кімната навіть посеред шосе. Нічого взагалі. Крім того, месьє Монтіньяк так добре це вам пояснює, що ви дивуєтесь, де цей чоловік був раніше 10 кілограмів, що це врятувало б мене тверду рішучість дозволити мені вбити, а не визнати свою вагу.
| Знесолити тріску |
| Сушіть обережно |
Ну, схоже, що раніше рафіновані продукти не вживали, все було цілісним: цукор не був білим, борошно подрібнювалось з висівками та зародками, тому запорів не було так багато. Люди більше рухались, лише багаті мали транспортні засоби, решта гуляли скрізь з тим, що, знову ж таки, було не так багато запорів, тієї чуми сьогодні, і я підозрюю, що не буде так багато геморою або людей, які страждають ними мовчки. Коротше кажучи, було б менше жиру і менше спортзалів.
Він розповідає вам про вуглеводи, білки та жири або ліпіди, про глікемічний індекс та про глікемічне навантаження, що приємно. Вам не потрібно шукати вчителя хімії, ви переглядаєте таблиці глікемічного індексу в Інтернеті і враховуєте глікемічне навантаження кожної страви, яку ви готуєте, на випадок, якщо ви їсте не збалансовано, а це не рекомендується, оскільки Ви можете товстіти і, крім того, мати дефіцит певних поживних речовин, тобто ботанік.
| Часник і перець смажте і запасіть |
За три місяці я схудла на сім кілограмів, і ось там я і стояла. Щось не так, і я думаю, що це фізична активність. Ось чому ми з моїм Мануелем щоранку рано заходимо на пляж і гуляємо вздовж берега, поки не дійдемо до хвилелому Леванте. Перший день був чудовим. Другий, там з’явилася пара, яка почала тулитися за три скелі. Коли вони досягли допорнографічного рівня, ми повернули назад уздовж того самого берега, з якого прийшли. На третій день тридцятирічний хлопець сів на пристань зі своєю німецькою вівчаркою, яка не переставала гавкати і шарудіти в піску. Даремно благаючи його зробити все можливе, щоб тварина не зламала нам барабанні перетинки, і перед тим, як він вивів на світло труп, який, безперечно, викопував, ми пішли, перш ніж вони звинуватили нас у вбивстві. На четвертий день, коли ми дійшли до восьмої години ранку, там була більш ніж зріла дама, у нижній частині бікіні якої у воді до пояса була лише нижня частина, яка нахилялася, витягуючи каміння з дно моря, і він кинувся об наші скелі, де ми з Мануелем сиділи, насолоджуючись сонцем та вітерцем.
| Зробіть шкуру тріски догори |
| Розверніться, зробіть це і відійдіть |
- Там унизу багато каміння, га?
- Так, і вони мене дуже турбують, знаєш?
- так, звичайно.
Я більше нічого не казав, бо він не здавався кимось, кому можна довіряти, я не хотів помирати від солоного співу. Нам довелося ще раз їхати, що цей причал здавався таким місце зустрічі всіх диваків.
До всього цього, наприкінці прогулянки ми збиралися видалити пісок з ніг під душем з водовідводом для миття ніг, і там ми зустріли перший день з жінкою, яка вже закінчила полоскання, і як тільки ми побачили, що поставили ноги під кран, він побіг назад на повний газ і включив душ, який знаходиться в тій же колоні, але вище. Намочили нас.
- Вибачте, але ви ще не закінчили?
- Ну ні, і це також займає багато часу, тому. -, і прийти розлити воду.
- Якщо так довго, поруч є ще один душ, який буде спокійнішим.
- А, тоді ви їдете.
| Зробіть піл-піл, струшуючи тепле масло за допомогою ситечка |
| Поки він не емульгує і не набуває форми |
Це залишило мене з відкритим ротом, який я відразу ж закрив, бо наповнив водою, що падала потоками.
Ми не пішли, ми витримали весь ритуал вбиральні на твердій нозі, в іншому душі не було крана для ніг, але всі нічого не говорили, з такою морською гідрою. Усі дні однакові. Як тільки ми дійшли до душу, вона стояла там, приходила і мокла тут, там, спереду, ззаду, ноги, шия, спина. і починай спочатку. Я тримався за хлопця, уважно дивлячись, і мій розкладений Мануель в підсумку прошепотів мені на вухо:
- Одного разу цей нас вражає, здається, у нього дуже погані блохи.
- Може, тому він так змочує, щоб їх зняти; хоча це схоже на ні.
Тиждень тому, після того, як ми ледь не втопилися з приголомшливим підйомом, Мануель відмовився спускатися на пляж. Занадто ризикований на ваш смак. Я вивів велотренажер на терасу, що теж непогано, морський бриз мене освіжає, я безпечно дивлюсь шоу, і це менш проблематично. Просто сподіваюся, чайки не усвідомлюють, що я там.