Виконайте ще один пошук

10г. білка, 39г. гідратів і 6г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Тушонка з тріски а-ля Фронтера

Інгредієнти

  • 4 жирних шматочки солоної тріски
  • 1 яйце, злегка збите
  • ½ склянка борошна
  • 1 столова ложка оцту
  • ½ келих білого вина
  • 250 грам рису басмати, змішаного з диким рисом
  • сіль і перець
  • 4 столові ложки оливкової олії

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 246 ккал.

тріски

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий клітковиною Містить спирт

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 10г.
  • Вуглеводи: 39г.
  • Жири: 6г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий клітковиною Містить спирт

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 10г.
  • Вуглеводи: 39г.
  • Жири: 6г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
4 жирних шматочки солоної тріски Тріска, сира 200г. 36г. 0г. 2 г. 164 ккал.
1 яйце, злегка збите Свіже куряче яйце 60г. 8г. 0г. 7г. 90 ккал.
½ склянка борошна Пшеничне борошно 100г. 10г. 72г. 0г. 326 ккал.
1 столова ложка оцту Винний оцет 4г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
½ келих білого вина біле вино 93г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
250 грам рису басмати, змішаного з диким рисом Рис 250г. 18г. 215г. 2 г. 950 ккал.
сіль і перець Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
4 столові ложки оливкової олії Оливкова олія 32г. 0г. 0г. 32г. 288 ккал.
сіль і перець Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
741г. 72г. 287г. 43г. 1,821 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.