Теплий і смачний, дуже апетитний для осінньої вечері. Загальна ціна: 15 євро. Калорії: 260. Складність: низька. Час: 40 хвилин.

тушонка

Теплий і смачний, дуже апетитний для осінньої вечері. Загальна ціна: 15 євро. Калорії: 260. Складність: низька. Час: 40 хвилин.

Інгредієнти (4 особи)

• 300 г свіжої тріски
• 5 столових ложок оливкової олії
• 2 часнику
• 1 цибулина
• шафран
• 300 г хека
• 2 картоплини
• петрушка
• столова ложка паприки
• 1 зелений перець
• Сіль
• 2 помідори

1. Наріжте цибулю тонкими скибочками, подрібніть перець і часник, подрібніть помідори і шкірку, а картоплю наріжте тонкими скибочками по-пекарському. Зарезервувати всіх.

два. Очистіть рибу і приправте її. Дно горщика покрийте олією (якщо можливо з глини) і покладіть шар цибулі, нарізаної тонкими скибочками. Додайте трохи паприки та шафрану. Також додайте подрібнений зелений перець і часник і шар тонко нарізаної картоплі.

3. Покладіть зверху раніше приправлені шматочки риби. Потім помідори і залийте ними рибу, додайте гілочку подрібненої петрушки, залийте невеликою кількістю води і варіть на повільному вогні. Коли закипить, почекайте близько двадцяти хвилин, зніміть його з вогню і подавайте гарячим у тому ж горщику.

Херст Іспанія

Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.