Ви тренуєтесь, харчуєтесь здорово і все одно відчуваєте, що ваше тіло чомусь підтягнуте? Можливо, ваша шкіра особливо помаранчева або гладка, але "висить" більше? Ці симптоми спричинені насамперед слабкою сполучною тканиною, яку, хоча і важко змінити, неможливо. Ми поділимося з вами причинами та протиотрутою.

тіло

Яка функція сполучної тканини?

Функція сполучної тканини полягає в полегшенні зв'язку між клітинами. Оскільки людський організм схожий на складний комп’ютер, передача інформації відбувається так само. Сполучною тканиною є також клітини, а також сполучнотканинні волокна , неструктурований запас і тканинні рідини - їх спільно називають позаклітинним матриксом.

За зовнішніми ознаками, на жаль, помітна слабка сполучна тканина, тіло м’якше, в’яле, навіть якщо людина знизу м’язистий. Чоловікам у цьому відношенні пощастило більше, оскільки в їх випадку м’язовий шар розташований над сполучною і жировою тканинами, тому вони виглядають принципово підтягнутішими, ніж жінки. Найбільш вражаючим симптомом слабкої хвороби сполучної тканини та сполучної тканини є целюліт, або целюліт. Хоча багато людей думають, що це пов’язано із зайвою вагою, це насправді не пов’язано, але залежить від структурних факторів та факторів способу життя, щоб з’ясувати, чи з’являється це. Деякі люди сильніші за формою, але все одно не борються з цим, тоді як іншим, незважаючи на їх стрункі тіла, доводиться стикатися з проблемою.

Що спричиняє слабкість сполучної тканини?

З одного боку, це може бути спричинено спадковими факторами, з іншого боку, спосіб життя також може впливати на це. Найпоширеніші з них:

  • недостатнє споживання рідини;
  • малорухливий спосіб життя;
  • недоїдання - занадто багато жирної, гострої їжі та/або цукру
  • дефіцит кремнію

Крім того, існує ще один фактор впливу, який може впливати на “форму” сполучної тканини, а це домінантність гормонів. Який із чотирьох органів, що виробляють гормони, відіграє важливу роль, визначатиме, який тип сполучної тканини у вас є.

  • Домінуючі залози гіпофіза характеризуються помітно пухкою м’якою сполучною тканиною по всьому тілу;
  • типи щитовидної залози мають середні сполучні тканини;
  • сполучні тканини народжених з домінуванням надниркових залоз набагато жорсткіші, міцніші, твердіші за середні показники;
  • жінки типу яєчників особливо вільні на стегнах і сідницях, мають слабку сполучну тканину і мають більш ефектний целюліт.

Як зміцнити сполучну тканину?

Вроджену слабку сполучну тканину досить важко зміцнити, оскільки це генетична ознака, однак його можна покращити за допомогою правильного харчування та збільшення споживання кремнію. З поживної точки зору, варто виключати продукти, несприятливі для домінування вашого гормону, тим самим допомагаючи собі досягти оптимальної форми та стану тканин. Ви можете дізнатись більше про це звідси . Ви також можете приймати кремній за допомогою дієти або у вигляді силіконового гелю. Серед продуктів харчування червоний і червоний лук містять найбільше кремнію як природне джерело. Шукайте силіконовий гель у більших аптеках, гербаріях, біопатіях та використовуйте його як лікувальний засіб або постійно згідно з інструкціями в описі.