Серпень підійшов до кінця, а разом із ним ми повертаємось до рутини, про яку багато разів майже забули. Відновити певні звички здорового харчування спочатку може бути важко, а повернення до режиму вправ може бути тим більше.
Тим не менше, ми хочемо розповісти вам про домашній засіб, напій, який допомагає всім людям, які готові скинути певну вагу і позбутися від тих кілограмів, набутих за літо. Не припиняйте читати, якщо вам цікаво схуднути природним та безпечним способом.
Як сказано в назві, ми хочемо розповісти вам про переваги пити ананасову воду нам дає, які властивості він нам надає і як ми можемо схуднути, приймаючи цей напій.
Пити ананасову воду - це природний засіб це приносить нам багато переваг, і це не більше і не менше, ніж настій цього смачного тропічного фрукта, ананаса. Ананас належить до сімейства бромелієвих і походить з Південної Америки. Ми можемо запевнити, що це один з найцінніших фруктів на харчовому рівні, і не тільки завдяки своїм вітамінам і мінералам, які він забезпечує, але і великому внеску ферментів, клітковини та антиоксидантів.
Як ви знаєте, цей фрукт використовувався з давніх часів Завдяки різному використанню на кухні, його кислі та солодкі нюанси дозволяють готувати смачні рецепти, і ось який ми зараз побачимо, це те, як приготувати ананасову воду для схуднення.
Як приготувати ананасову воду для схуднення
Цей рецепт настільки простий у виконанні, що вам сподобається його робити, адже вам потрібні лише два інгредієнти, ананас і літр води. Майте на увазі, що цей домашній засіб не є чудодійним засобом для схуднення, це лише напій, який дозволить вам допомогти у досягненні мети.
Використовуйте цей напій як поживний напій, який ви можете використовувати як допоміжний засіб, щоб підтримувати своє тіло здоровим. Існує кілька рецептів, Нижче ми пропонуємо два шляхи, той, який не потребує варіння, і інший, який повинен бути відвареним. Ви можете скласти два рецепти і зберегти той, який дає найкращий результат..
Інгредієнти
Приготуйте ананасову воду, версія 1
- Очистіть половину ананаса, видалити оболонку і наріжте його кубиками.
- Помістіть їх у глечик з літром мінеральної води.
- Дайте йому відпочити на ніч, наступного дня він буде готовий до споживання.
- Розподіліть цей напій і пийте протягом дня.
Приготуйте ананасову воду, версія 2
- Наріжте ананас на кілька кубиків, не видаляючи шкірку, хоча листя це роблять.
- Зварити половину ананаса з шкаралупою протягом 5 хвилин на повільному вогні.
- Нехай вона сидить при кімнатній температурі, поки не стане теплою або холодною.
- Візьміть його, коли він буде кімнатної температури.
Режим споживання
- Ідеальним є приймати його натщесерце щоб поживні речовини краще засвоювалися.
- Розподіліть залишок води на кілька приймати протягом дня.
Переваги ананасової води
Далі ми розповімо вам, які переваги вживання цього напою з ананасової води - смачний спосіб розпочати день. Ми завжди рекомендуємо приймати цей напій натщесерце.
Він протизапальний
Основний інгредієнт, тобто, ананас дуже багатий бромелією, травний фермент, який має протизапальні властивості, крім того, він дуже позитивно впливає на наші тканини.
Концентруючи цей фермент у воді, він служить доповненням для лікування цього типу недуг. Що ще, Практично дивом зменшує запалення живота і усуває газ. Нарешті, це дозволяє позбутися накопичення сечової кислоти в нашому організмі.
Допомагає нам схуднути
Як ми думали вперед, ця ананасова вода допомагає нам схуднути контрольованим та ефективним способом, це харчова добавка для тих, хто хоче позбутися від пари зайвих кілограм здоровим способом.
Ананас має високий вміст клітковини та дії ферменту бромелієвої кислоти, покращує процеси травлення та запобігає накопиченню жиру в найскладніших ділянках нашого тіла. Крім того, вживання цього напою між прийомами їжі дозволяє контролювати апетит і тривогу з приводу їжі, таким чином ми контролюємо споживання калорій протягом дня.
Поліпшити нашу імунну систему
Бромеліада, це ідеальна речовина для підвищення нашої імунної відповіді нашого організму, і що разом з вітаміном С, що міститься в ананасі, є ключовим фактором для підвищення нашої захисної сили та покращення загального стану здоров’я організму.
Це детокс-напій
Ананасова вода ідеально підходить для детоксикації нашого організму, допомагає концентрувати кількість травних ферментів, які в свою чергу здійснюють процес детоксикації.
Крім того, ці речовини є не тільки антиоксидантами, вони також підтримують функції органів виділення, таких як печінка та нирки, для збільшення їх здатності виводити відходи. Тож якщо ви хочете очистити свій організм, не забудьте випити цієї ананасової води:
- Допоможе вам очистити кров.
- Це покращить процес клітинна оксигенація.
- Має легкий м’який проносний ефект.
- Ви уникнете випадкових запорів.
- Очищає нирки та запобігає каменеутворення.
Це здорово нас зволожує
Дуже важливо підтримувати зволожене тіло, і це нам не часто вдається. Тому один із способів «змусити» пити більше рідини - це скласти цей рецепт і випивати літр ананасової води на день. Крім того, окрім зволоження, ви отримаєте наступні переваги:
- Ви зможете вгамувати почуття спраги і регулюють рН слини.
- Ви підтримаєте шкіру та волосся у ідеальному стані.
- Ви уникнете поганого відчуття втоми та спазмів.
- Це покращить кровообіг і збереже ідеальне здоров’я м’язів.
Ви будете боротися із затримкою рідини
З цією здоровою ананасовою водою, ви можете уникнути накопичення непотрібної рідини в організмі. Загалом затримка рідини відбувається в гомілках, литках, щиколотках і стопах. Якщо ви помітили, що ноги набряклі або ноги затримують рідину, спробуйте випивати літр ананасової води на день.
Ця вода діє як природний сечогінний засіб, і коли організм його засвоює, це дозволяє виводити більше рідини. Усі люди, які прагнуть утримувати рідину, можуть додати цей рецепт до свого списку покупок.
Крім того, ви запобігатимете підвищеному тиску, уникнете запалення суглобів та уникнете ускладнень кровообігу.
Скористайтеся всіма перевагами ананасової води!
- Які переваги вживання зеленого чаю на додаток до схуднення
- Що таке лужна вода, чи має вона користь для людей похилого віку
- У чому користь питної води для здоров’я
- Незалежний член Herbalife Nutrition Переваги регулярного схуднення та масажу для схуднення
- Міфи незалежного члена Herbalife Nutrition та переваги схуднення через холодну воду