Сьогодні лужна вода має таку ж кількість послідовників, як і недоброзичливців

Сира вода, солона вода, газована вода, вода в пляшках. Щось таке базове, як забезпечення зволоження вашого тіла на основі цієї рідини, породило створення галузі, яка в даний час пропонує споживачеві ціла кількість продуктів з різними характеристиками. Ще кілька місяців тому сирою водою була максимальна тенденція - напій, який жорстко критикувався експертами, оскільки це нефільтрована або необроблена вода і що найсміливіше населення вживає без найменших запобіжних заходів.

лужна

Зараз ця популярність падає на зовсім інший сорт: лужна вода. Твоє ім'я відноситься до рівня рН (водневий потенціал), який представляє продукт, який повинен отримати цю назву перевищують оцінку сім за шкалою кореспондент. Саме тоді він стає еліксиром, який, на думку його послідовників, є потужний антиоксидантний ефект, виводячи таким чином кислоти з організму.

З цих та багатьох інших причин він розташований на передовій здорових тенденцій на даний момент, але чи настільки це корисно для людського організму, як здається? І що ще важливіше, як ви отримуєте цей цікавий продукт? Сьогодні ми нарешті залишаємо сумніви.

Тип води не такий доступний

Звичайно, інгредієнт з цими характеристиками не так легко набути як водопровідна або бутильована вода, яку ми купуємо в супермаркеті, оскільки нею потрібно обробляти, щоб насолоджуватися якостями, які роблять її унікальною.

На думку деяких представників сектору, одним із найбільш доступних варіантів є додати в склянку половину ложки соди. Таким чином, рН підніметься до 8 градусів, стаючи лужним. Звичайно, в цьому випадку необхідно використовувати дистильовану воду, оскільки дві вищезазначені альтернативи можуть включати інші добавки. З іншого боку, якщо кип’ятити кількість води протягом п’яти хвилин, ви також отримаєте той самий результат.

Звичайно, найкомфортнішим є купуйте готову до вживання лужну воду в магазинах самообслуговування або спеціалізуються на здорових продуктах. Крім того, у вас є можливість встановити очищувач та підщелачувач біля кранів у вашому домі, доступні цілодобово.

Можливі переваги лужної води

Як ми бачили на початку статті, лужна вода допомагає вивести токсини з організму, однак це не єдина чеснота, яку висвітлюють найбільш лояльні споживачі. Мабуть, цей ефект запобігає появі шлунково-кишкових захворювань, знижує високий рівень холестерину, уникати епізодів запорів, покращує кровообіг, знімає біль у спині Y збільшує надходження кисню по всьому тілу.

Але найбільше уваги привернуло його здатність запобігати передчасному старінню, одна з головних проблем людей, яким наближається шістдесят. Лужна вода "сприяє оксигенації клітин шляхом їх регенерації, таким чином, шкіра залишається зволоженою та еластичною. [. ] Він природним чином нейтралізує кислоти в організмі і значно допомагає схуднути, тому що накопичення жиру зменшується ", пояснюють у Rotoplas (@RotoplasMexico), одній з компаній, що займається його комерціалізацією.

Не забуваючи про свою роль у боротьба з вільними радикалами, ще одна з головних відповідальних за клітинне старіння. Але що правдивого у всьому цьому? Чому ви не отримали схвалення всієї медичної спільноти?

Це також може завдати шкоди

Хоча є деякі дослідження, дуже мало, які підтверджують корисні властивості лужної води, наприклад, таке, проведене директором клінічних та наукових досліджень Ессенції, який гарантує, що цей сорт є на 88% кращим для зволоження організму, ніж звичайний, решта лікарів та вчених не виявляли особливої ​​прихильності до зазначеного продукту.

І полягає в тому, що надлишок лужності може спричинити побічні ефекти у людини, оскільки це сприяє дисбалансу рН в організмі, що в свою чергу може спровокувати метаболічний алкалоз. Цей стан стосується збільшення концентрації бікарбонату в плазмі, що також збільшує рН крові. Результат? Симптоми такі ж тривожні, як тремтіння в руках, спантеличеність, м’язові спазми, блювота, подразнення шкіри або поколювання в області обличчя та кінцівок.

Звичайно, експерти, які попереджають про небезпеку його споживання, також уточнюють, що це ризики залежать від способу виготовлення води, а також його позитивний вплив на деякі проблеми зі здоров’ям. Тим не менше, так мало наукових робіт досліджували властивості лужної води, що досі залишається загадкою. Неможливо точно визначити, чи це здоровий, шкідливий чи навіть нешкідливий продукт.

Тому в цій ситуації, найкраще - це проконсультуватися зі своїм лікарем його введення в раціон. Цей фахівець знає вашу історію хвороби і знатиме, чи може лужна вода стати вашим найкращим другом або найлютішим ворогом.