Роки йдуть, і це не змінюється

таємниці

Йоселін Торрес

Кейт Міддлтон їй заздрять за красу і струнку фігуру. Маючи трьох дітей, вона залишається такою ж, як і дев’ять років тому - коли вийшла заміж за принца Вільяма. Генетика відіграє певну роль, але вона також працює, щоб підтримувати хорошу форму, що включає повноцінне харчування та фізичні вправи.

Герцогиня Кембриджська не дотримується суворих дієт, щоб залишатися стрункою. Вона любить їсти все, але зменшує споживання жирів та солодощів. Це план її тренера Луїзи Паркер, яка також є експертом з питань харчування.

Процедура базується на двох моментах: їжте п’ять прийомів на день - три основних прийоми їжі та дві закуски - і їжте поживну їжу, особливо багату білком. Кейт любить готувати. Більшість страв вона готує для всієї родини, наскільки це дозволяє її щільний графік. Майбутня королева супруга також контролює споживання її маленьких дітей та чоловіка.

За словами Ванітатіса, дієта включає смажену курку, севіче та салати. Сира їжа зачаровує його. Ще одне відкриття полягає в тому, що він божевільний від каррі, але Вільям не любить гострого. Головне для Кейт Міддлтон - сніданок. Для неї це найважливіший прийом їжі протягом дня.

Що ще, Його високий король Справжній Вона є шанувальником спіруліни - виду водоростей з високою харчовою цінністю, детоксикаційними властивостями, великою кількістю вітамінів та мінералів, що сприяють зниженню рівня холестерину. А ще він додає в смузі сік капусти, салату, шпинату, кінзи та журавлини, щоб розпочати день. У свої 38 він багато займається спортом на свіжому повітрі.