Одним з напоїв, який став популярним в останні роки, є Зелений чай, завдяки своїй множинності переваги прийому цей настій вранці. Ну, крім допомоги схуднути, захищає організм від різних хронічних захворювань, переважно серцево-судинних; Це пояснюється флавоноїдами зеленого чаю (катехінами), особливо епігалокатехінгалатом (EGCG), завдяки високій концентрації антиоксидантних поліфенолів, згідно з дослідження від Федерального університету Парани.

вживання

Властивості Зелений чай допомагають поліпшити різні проблеми зі здоров’ям людського організму, ці переваги позитивно впливають на наш організм і допомагають поліпшити лікування таких станів або цілей якості життя:

Допомагає схуднути: Прийом Зелений чай виробляє збільшення окислення жиру, стимулюючи тим самим метаболізм і збільшуючи енергетичні витрати.

Серцево-судинні захворювання: Зелений чай виробляє зниження рівня тригліцеридів і шкідливого холестерину, збільшуючи корисний. Що приносить користь пацієнтам, які страждають на артеріосклероз, гіпертонічну хворобу, дисліпідемію або ризик серцевого нападу Крім того, він зміцнює судини і має тенденцію до нормалізації артеріального тиску.

Рак: Регулярне вживання зеленого чаю допомагає запобігти різним типам раку, завдяки силі антиоксидантів, які захищають клітини організму.

Діабет- Зелений чай може допомогти запобігти розвитку діабету 1 типу, допомагаючи збалансувати рівень цукру в крові.

Когнітивні захворювання: Вживання зеленого чаю запобігає пошкодженню неврологічних клітин, тим самим зменшуючи прогрес таких захворювань, як хвороба Паркінсона та Альцгеймера, крім зміцнення пам’яті.

Зміцнює імунну систему: Компоненти зеленого чаю зміцнюють імунну систему, тим самим допомагаючи боротися з інфекціями, аутоімунними реакціями та алергією; а також для профілактики імунодефіциту.

Остеопороз: Вживання зеленого чаю літніми жінками допомагає зберегти структуру стегна, області, яка найбільше уражена цією хворобою. Крім того, він запобігає та покращує втрату кісткової маси у кістках так само ефективно, як кальцій та фізичні вправи.

Захист очей: Високий вміст антиоксидантів у зеленому чаї захищає очі від таких захворювань, як глаукома, чума, кон’юнктивіт або втома очей. У той час як в естетичній галузі він запобігає утворенню мішків і темних кіл.

Артрит: Захищає хрящі та блокує ферменти, що їх руйнують; отже, він запобігає та зменшує ризик ревматоїдного артриту.

Тепер у вас є чудова мотивація пити зелений чай вранці, Ну, як ми вже згадували, у нього є кілька Переваги, як допомогти схуднути, запобігти захворюванням, поліпшити лікування деяких захворювань; І як би цього було недостатньо, його антиоксиданти, відомі як поліфеноли, які атакують вільні радикали, уповільнюють процес старіння, затримуючи дегенерацію клітин.

Зображення | Джилл Веллінгтон | Appledeng | Engin_Akyurt |