Дієта sirtfood - це найбільша шале серед відомих і обіцяє скинути до трьох кілограмів на тиждень. Адель схудла разом із нею.

Британська співачка Адель кілька днів тому здивувала всіх різкою зміною зовнішності, оскільки вона виглядала набагато худішою. Це привернуло увагу шанувальників артистки, які розділили думки щодо свого нового образу.

полягає

Поки одні привітали її зі схудненням, інші були стурбовані, думаючи, що вона може хворіти. Інший відсоток виявляв своє невдоволення, стверджуючи, що він втратив свою суть - те, що співачка в той час ставила під сумнів, думаючи, що її великий розмір сприяв її успіху.

Правда в тому, що сьогодні співак носить зовсім іншу фігуру завдяки Дієта Sirtfood за допомогою якого він за короткий час зумів скинути 70 кілограмів.

У чому полягає дієта

Творцями дієти є два британські дієтологи, які дали їй назву Sirtfood оскільки походить від сиртуїнів, класу білка, який може протидіяти появі вікових захворювань.

На думку фахівців, дієта sirtfood Він складається з споживання їжі, яка сприяє дії цих білків, тим самим прискорюючи обмін речовин і швидше спалюючи жири. У цих продуктах та напоях ми можемо знайти яблука, цитрусові, зелений чай, капусту, темний шоколад, червоне вино, індичку, курку, чорницю та креветки.

Оскільки кожна дієта має свою хитрість, протягом перших тижнів обмеження, як правило, жорсткіші, і ви можете споживати лише до тисячі калорій на день на першій фазі. Через два тижні вступає другий етап, де кількість калорій можна збільшити, але завжди вживаючи вищезазначені продукти.

Проблема в тому, що як будь-яка диво-дієта, вона може спричинити незручності, коли мова йде про збалансоване харчування. Як би там не було, а щоб показати, що магічних рішень немає, родичі співака прокоментували, що результати не лише завдяки дієті, а тому, що Адель протягом усього цього часу працювала з фізичним тренером тричі на тиждень.