Відома модераторка описує себе як активну людину. Йому не потрібно змушувати себе займатися спортом.
Модератор головних вечірніх новин Маркизі, Маріанна Ďурянова, може похвалитися чудовим персонажем. Що робить, щоб зайві кілограми не прилипали до нього? Каже, що не повинен долати себе якимось особливим чином. "Я особливо намагаюся харчуватися здорово. Моя перевага в тому, що я не люблю жирної та смаженої їжі. Тож у дієті мені це порівняно легко ", - сказала модератор.
Крім того, вона намагається займатися спортом настільки часто, наскільки дозволяють її робочі обов'язки. "Коли встигаю, я ходжу на йогу. Довгий час я ходив до якогось індіанця, який вів курси в Братиславі. Але я вже деякий час ходжу на йогу з Фреді Ейзі, і мені це дуже сподобалось ", - розповіла Журіанова, додавши:" Я досить активна людина, тому люблю спорт. Але я визнаю, що у мене бувають періоди, коли я роблю перерву і не займаюся спортом. Але тоді почати активний спосіб життя трохи складніше ».
Однак, крім дієти та спорту, здоровий спосіб життя також включає життєвий оптимізм. "На мою думку, передбачливість і гарний настрій суттєво сприяють здоров'ю людей".
- 5 порад Як приготувати смачно, але менш калорійно! Здорове життя - жінка
- Адріана Полакова Вона сіла на сиру дієту, сантиметри від талії зменшуються - Здорове життя - Жінка
- 10 загальних речей, на які слід стежити вагітній жінці
- Асоціація за життя та сім'ю оцінює збільшення податкової премії за дитину
- Елвін Ірбі Як надихнути кожну дитину стати читачем на все життя TED Talk Субтитри та