Він пробіг кілька кілограмів, і непогано б його скинути, але в той же час ви не хочете відмовлятися від дружніх тостів, іноді було б добре трохи відпустити себе? Якщо ви приступили до зміни способу життя, звернули увагу на своє харчування і ввели в свій повсякденний режим фізичні вправи, безумовно, важливо стежити за калоріями, які ви вживаєте, навіть коли ви виганяєте шкіру з друзями. Це пов’язано з тим, що існують алкогольні напої, які ви можете використовувати один за одним, щоб розпочати суворі правила. Існує цілий ряд нектарів, які повністю сумісні з дієтами, тому ви можете уникнути почуття провини, розважитися з друзями, а також випити кілька склянок смачних напоїв. У цій публікації ми зібрали найпопулярніші нектари, які вписуються у ваш раціон.

Якщо ви приступили до зміни способу життя, звернули увагу на своє харчування і ввели в свій повсякденний режим фізичні вправи, безумовно, важливо стежити за калоріями, коли ви виганяєте шкіру зі своїми друзями. Це пов’язано з тим, що є алкогольні напої, які ви можете використовувати один за одним, щоб розпочати суворі правила. Хороша новина полягає в тому, що існує низка соків, які цілком сумісні з дієтами, тому ви можете уникнути почуття провини, розважитися з друзями, а також випити кілька склянок смачних напоїв. У цій публікації ми зібрали найпопулярніші нектари, які вписуються у ваш раціон.

який

Горілка

Горілка під час дієти може бути відмінним вибором кількома способами. Це тому, що, з одного боку, вміст калорій та вуглеводів у горілці дуже низький, що вже є величезною червоною крапкою, а оскільки це напій абсолютно нейтрального смаку, практично від вас залежить, що ви будете використовувати для його ароматизації. Тобто, якщо ви виберете для нього інгредієнти без цукру, ви можете сміливо заходити в нескінченне сховище коктейлів та довгих напоїв. Насправді з ним добре поєднуються сода та вапно, отже, ви можете вдарити двох каменів одним каменем, оскільки ви вносите ту кількість води, яку алкоголь виводить з вашого тіла.

Тобто у вас буде менше шансів на похмілля. Ви також можете сміливо змішувати його з дієтичною колою або 100% фруктовим соком, але якщо вам це подобається, і це вписується у ваш раціон, ви також можете упакувати свою склянку фруктами. Насправді, якщо ви любите томатний сік, ви також не можете пропустити Криваву Мері. У томатному соку багато вітаміну А, багато калію, тому він очищає кров і допомагає спалювати жир.

Бренді

Хоча вогняна вода має трохи вищу калорійність, ніж горілка, вона все ще є одним із напоїв, який легко можна включити у свій раціон. Оскільки ці соки виготовляються з безлічі різних видів фруктів, серед них ви також можете знайти той, який є найближчим до вашого смаку. Серед класики це можуть бути сливи, груші або навіть яблука, але ви також можете вибрати вишню, вишню або навіть бузину. Важливо підкреслити, що варіант з медом не є варіантом дієти, оскільки вміст калорій та вуглеводів у цих версіях значно вищий, ніж в інших випадках. Однак не потрібно відмовлятися від коктейлів на основі коньяку, якщо ви виберете інгредієнти без цукру.

Білий ром

Не випадково цей напій став настільки популярним у всьому світі, оскільки він є ідеальним інгредієнтом для екзотичних коктейлів, гарною відправною точкою для довгих напоїв, і якщо вам хочеться, ви можете навіть споживати його в чистому вигляді. Безумовно, цей смачний та універсальний сік повністю сумісний з дієтою. Наприклад, за допомогою соди та вапна ви можете мріяти про Мохіто, але також можете обдурити вас дієтичною колою або 100% соком. Звичайно, ви повинні бути обережними і в цій галузі, оскільки вміст цукру в фруктах підступно збільшує кількість з’їдених калорій, але якщо ви потрапили в розрив, ви можете вигнати шкіру без провини.

Шампанське

Увага, це сухе сухе шампанське, оскільки ваш страх і солодкі варіації дуже багаті як на калорії, так і на вуглеводи. Пузирчастий делікатес - це зазвичай той напій, який мало кому подобається, оскільки його можна легко варіювати. Зрештою, якщо ви не хочете їсти його чисто, ви можете зробити з нього різні коктейлі або кинути, кинувши фрукти у склянку, але обережність важлива, адже марно ви вибираєте правильну основу для свого раціону, якщо ви збожеволіти від добавок з високим вмістом цукру.

Шкіра

Що стосується якісних вин, ви можете отримати новий досвід, скуштувавши кожен сорт, оскільки в однакових пляшках ви не знайдете двох однакових. І якщо ви виберете з сухих варіацій, ви можете навіть без проблем включити їх у свій раціон. У винах є незліченна кількість можливостей, якими ви б помилилися, не скориставшись ними, оскільки різні винні заводи, вітчизняні чи закордонні, використовують різні процедури дозрівання, які дають абсолютно різний гастрономічний досвід різним сокам. Ви можете їсти це в чистому вигляді або як бризок, а також можна кидати його літніми вечорами та зимовими полуднями.

Текіла

Текіла теж не є повністю чорним списком, хоча помірність також важлива в цьому випадку. Також важливим аспектом є вибір якісної версії «верхньої полиці», тобто не кольорової, зацукрованої підробки. Дослідження показують, що невелика кількість текіли сильно знижує голод, є низькокалорійним і, як було доведено, благотворно впливає на діабетиків. Тобто, якщо вас запрошують на тост, сміливо візьміть склянку текіли або мрійте про коктейль! Останні, звичайно, рекомендується робити виключно з інгредієнтів без цукру, фруктів з низьким глікемічним індексом.

Віскі

Як би це не було неймовірно, ці дистиляти містять лише мінімальну кількість цукру, тому склянка вам зовсім не буде коштувати, крім того, в одній склянці всього 72 калорії. Будьте обережні, тому що вміст алкоголю у відповідь дуже високий, але натомість ви можете споживати його чисто, наповнений льодом, але також із інгредієнтів без цукру як довгий напій або коктейль.

Не потрібно відмовлятися і від пива!

Хоча рідкий хліб спеціально не вважається дієтичним напоєм, важливо знати, що півлітра не буде проблемою, якщо ви не зможете відмовитись від пива. У півлітра пива міститься близько двохсот калорій. Якщо ви вибрали якісне пиво, серед іншого ви можете отримувати в організм вітаміни групи В, кальцій та залізо, а помірне споживання пива впливає на високий кров’яний тиск та зменшує ризик серцевих захворювань та діабету.

Важливо знати під час дієти!

Для того, щоб по-справжньому споживати ці соки «безкарно», важливо, якщо є один спосіб це зробити, не змішувати їх і, по можливості, їсти щось здорове, щоб перекусити перед вживанням або щіпкою. В іншому випадку ви можете швидко вибити себе, а завдяки їжі ви також можете уповільнити всмоктування. На додаток до перерахованого, дуже важливо у будь-яких випадках вибрати якісний напій, оскільки це також має велике значення для вашої організації. Зрештою, ви, очевидно, не тільки хочете схуднути, але й звертаєте увагу на своє здоров’я. Таким чином, за допомогою правильно приготовленого дистиляту або бульбашкового делікатесу, з одного боку, можна уникнути похмілля, а з іншого боку, ти не потрапиш у своє тіло неправильної речі. У нашому інтернет-магазині Ви можете зручно вибирати з різних продуктів, і ми також доставляємо вибрані соки до Вашого дому.

Вам сподобалась стаття? Натисніть лайк!