У дусі самовідновлення - м’язи
- Східна філософія, використовуючи західні трави
Заняття спортом можуть згубно впливати на організм людини навіть у теплу погоду, оскільки можуть призвести до “м’язових спазмів”. Це викликано порушенням електролітного балансу в організмі, яке може статися через 18 годин після фізичних вправ. Особливо ризикують жінки та люди похилого віку, але це не можна виключати і у випадку з іншими, тому зверніть увагу на ознаки, які можуть викликати дискомфорт, особливо в кінцівках.
Деякі фактори, які можуть спричинити судоми в м’язах:
1. Нестача деяких мікроелементів (наприклад: магнію та вітаміну В6).
2. Велике, швидке випаровування Ян-ци, погіршення циркуляції, надмірні втрати води та солі протягом літа.
3. Неправильне харчування, яке може спричинити дефіцит кальцію та магнію. В результаті може з’явитися блювота або діарея.
4. Різка зміна температури навколишнього середовища також може спричинити дисфункцію м’язів та сухожиль, що може легко призвести до травм.
5. Перевантажені емоції.
6. Існує значна частота м’язових судом у пацієнтів із хронічною атрофічною хворобою, а також у вагітних жінок.
Наступні трави, які також можна знайти в Угорщині, можуть допомогти запобігти та лікувати м’язові судоми:
1) Cickafark: трава із особливим ароматом, яка заспокоює ригідність м’язів, посилює кровообіг та запобігає утворенню м’язових судом. Вживання його може спричинити потовиділення, яке є частиною захисного механізму організму, оскільки токсини, які там накопичуються, виводяться. При застуді рекомендується пити чай з деревію з ложкою меду.
2) Чорний соловей: Завдяки своїм активним інгредієнтам, він може відігравати важливу роль насамперед у лікуванні кишкових скарг, оскільки містяться в ньому сиконін та ацетил благотворно впливають на роботу кишечника. Застосування цієї трави може призвести навіть до отримання лікарської олії, яка при нанесенні на уражену частину тіла може служити засобом для лікування м’язових спазмів.
3) Звіробій: широко застосовувана трава; крім полегшення м’язових спазмів, його також рекомендують для зняття болю та лікування психічних проблем. Завдяки вмісту активних інгредієнтів він також може відігравати певну роль у лікуванні нетравлення шлунку та спазмів шлунка. Він також рекомендується для лікування поверхневих опіків та обпалених сонцем поверхонь шкіри. Звіробій відомий насамперед як антидепресант, він допомагає лікувати проблеми духовного походження, безсоння, викликане тривогою, та підтримувати приємний настрій. Ефективно покращує забудькуватість та неуважність.
4) Розмарин: при зовнішньому застосуванні рекомендується в першу чергу при проблемах з опорно-руховим апаратом. Завдяки своєму спазмолітичному ефекту він благотворно впливає на судоми м’язів і може допомогти полегшити подагру та біль у суглобах. Він ароматний і освіжений, змочений свіжим або сухим у воді для ванни та розслаблює ригідність м’язів. Гармонізує дихальну систему, катаракту, ефірне масло можна використовувати для інгаляцій. Це хороший сечогінний засіб, а також дезінфікує сечовивідні шляхи та нирки.
5) Хрін: ефективно знімає м’язові судоми та біль. Крем з хрону має профілактичну та лікувальну дію. Сильна менструація а також використовується як антиперспірант.
Радісного руху для всіх віків! Вибирайте з пропозиції нашого веб-магазину зручно!