секретом

Також науково доведено, що оптимізм є рушійною силою для гарних результатів та досягнення цілей, і що щастя приходить перед успіхом, а не результатом.

Що ти думаєш, якщо ти багато працюєш, ти досягнеш успіху, а якщо досягнеш успіху, ПОТІМ будеш щасливим? Тоді за їхніми словами, якщо ви коли-небудь досягли успіху в житті (дієта, квартира, кращий автомобіль, класна робота, зразковий бал, диплом ...), то ви повинні бути щасливі зараз. І ви?

У Гарварді вони зрозуміли, що наша формула НЕПРАВИЛЬНА, а також яке рішення!

Нещодавно я відвідав конференцію «Щастя як конкурентна перевага» - про яку ви вже читали в цій статті, - де організатори поглянули на методологію Шона Ахора, і ми змогли на ній вивчити робочі ідеї. Хлопець спеціалізується на позитивній психології в Гарварді, а його методи підтримуються тисячами наукових досліджень, проведених і застосованих десятками компаній як в Гарварді, так і в Fortune 500.

Я буду радий, якщо ...

У свідомості більшості людей є усталена формула, яка якось звучить так: "Якщо я наполегливо працюватиму, я буду успішною, і тоді я буду щасливою!"

Вам не здається, що ця формула неправильна? Дослідження показують, що це найкращий спосіб зробити протилежне, тобто правильна формула звучить приблизно так:

Якщо я щасливий, я, швидше за все, досягну успіху!

Спершу створіть цей стан, оскільки ви станете набагато більш креативним, мотивованим, відкритим, стійким, більш інклюзивним, більш задоволеним, швидшим, цікавішим, зацікавленішим, що зробить вашу роботу кращою і тим самим внесе у ваш успіх.

Коли до вас приходить щастя, задоволення?

  • Якщо я скину X кілограмів, Я БУДУ РАДИСЬ.
  • Якщо я зароблю більше грошей, Я БУДУ ЗАДОВОЛЕНИЙ.
  • Якщо я приведу більше магазинів, Я БУДУ Вдоволений.
  • Якщо я буду мати школу, то буду щасливий ТОГА.
  • Якщо я поїду туди-сюди, Я БУДУ РАДИСЬ.
  • Якщо я отримаю наступний хороший квиток, Я БУДУ Вдоволений
  • Якщо я нарешті отримаю власну квартиру, Я БУДУ РАДИСЬ.
  • Якщо ви зміните роботу, Я БУДУ РАДИСЬ.
  • Якщо я подолаю цю проблему стосунків, Я БУДУ РАДИСЬ.
  • Якщо у мене двоє дітей, Я БУДУ РАДИСЬ.
  • ПОТІМ…

Насправді, в кінці кожного етапу, з кожним міні або великим успіхом, це ніби мета щастя стає все далі і далі, через що ми повинні прорватися, щоб бути щасливими і задоволеними.

Наприклад, маленька дитина теж дуже хоче іграшку, лобіює її, дістає, страшенно радіє за неї, радіє, а потім через кілька днів їй потрібна ще одна, але вона вже не задоволена тим, що отримала. Або ви працюєте з тисячею, економите і купуєте дуже дорогий ноутбук Apple, ви пишаєтесь, вам все одно, ви виявляєте це, ви хвалитесь цим, егоїстично, і тоді цей стан стає природним, ви звикаєте бути там і ви шукайте іншого джерела щастя.

Чому б вам тоді не змінити формулу, щоб побачити, чи не поховано собаку тут?

Тобто спочатку почувайся щасливим, а потім прийде решта.

Шон Акор робить вищезазначене твердження з безліччю непохитних досліджень, які він детально та методично пояснює у своїй книзі.

10 років досліджень позитивної психології та неврології без сумніву доводять, що між щастям та успіхом існує зворотна залежність. Зараз ми знаємо, що щастя передує успіху, а не результату. Ми також знаємо, що оптимізм забезпечує рушійну силу для гарних результатів та досягнення цілей: це дає вам плюс у змаганні з іншими за те, що я називаю щастям як конкурентну перевагу.

У вашому житті, безумовно, є низка факторів, які можуть змусити вас почуватись щасливими, просто майте на увазі, що це, і нехай вони заповнюють ті сфери вашого життя, які зараз не так топові.

Чи ти щасливий? Або звідки ти знаєш, що ти щасливий? Якби ти не був, яким би ти був? Багато разів вам не потрібно додавати ще одну "тоді річ", просто ваше ставлення ...

Вас також керує допитливе прагнення до знань, чи для вас важливі самовдосконалення та творчий підхід? Якщо так, слідкуйте за іскрами разом із тисячами читачів, які хочуть еволюціонувати: SPARKMAIL, FB GROUP, FB, INSTAGRAM, PODCAST, ТВОРЧО КНИГА ТА ПРОГРАМА.

Якщо ви, як пристрій для читання іскор, ви теж не хочете, щоб іскри згасали, підтримка сайту з ціною кави. Дякую!