Сливи, менші чи більші, солодкі чи кислі, мають стабільне місце в наших садах, і на кухні ми можемо не тільки приготувати з них смачні пиріжки, але і зробити недільне засмажене м’ясо особливим. Чоловіків особливо радує рідкий варіант сливи, але жінки віддають перевагу більш м’яким формам.
Вони є цінним ресурсом Вітаміни групи В, вітаміни С і Е, клітковина, кальцій, залізо і калій. Природний антиоксиданти та фітонутрієнти вони можуть полегшити недоліки краси на шкірі та відновити ослаблену структуру волосся. На додачу - антоціанін, що стоїть за синьо-фіолетовим кольором сливи, запобігає пошкодженню клітин тіла та їх передчасному старінню.
Більшість з нас тягнеться до слив при проблемах з травленням та запорах, але цього разу ми познайомимо їх із вами у нетрадиційних завданнях, і ви відкриєте їх прихований потенціал.
Зморшки та глибока міміка
Регулярне і належне вживання слив може поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Сливи, що містять вітаміни групи В, бета-каротин, вітаміни С і Е сприяють захисту клітин шкіри від вільних радикалів, які змушують шкіру старіти і стоять за втратою її еластичності та пружності. Крім того, вітамін С збільшує природне вироблення колагену.
Щоб підсилити ефект цього фіолетового фрукта, змішайте проста омолоджуюча маска, для яких потрібні лише 2 інгредієнти - м’якоть стиглої сливи та кілька чайних ложок меду. Нанесіть суміш на обличчя круговими рухами, залиште на 10-15 хвилин і вмийте обличчя холодною водою.
Темні плями та вікові плями
Неможливо зупинити старіння, а шкіра, яка піддається сонячним променям, є такою схильний до передчасного старіння, втрата гідратації, еластичності та утворення темних плям і плям. Особливо це стосується шкіри обличчя, зони декольте та рук. У цьому випадку м’якоть сливи вам знову допоможе.
Де з’явилися плями, плями або веснянки, застосувати свіжу м’якоть сливи і залиште на кілька хвилин. Повторювати кілька днів поспіль. Тінь темних частин шкіри пом'якшиться, і шкіра в цьому місці буде виглядати молодшою та здоровішою.
Набряклі кулачки і кола під очима
Не кожен ранок ідеальний, і дивитися в дзеркало на набряклі кулачки і темні кола під очима точно не порадує нікого. Однак отримати консультацію можна дуже швидко. М'якоть або тонкі півмісяці сливи наносити на чутливу шкіру під очима і залиште на 10 хвилин. Потім змити холодною водою.
Вугрі та висипання
М’якоть сливи з його протизапальними властивостями та кількістю вітамінів, ідеальних для шкіри можна поєднувати з огірковим соком або дрібно заселена м’якоть огірка. Огірок має заспокійливу, очищаючу та зволожуючу дію. Ви допоможете роздратованій проблемній шкірі природним шляхом.
Захист від сонця
Завдяки високому вмісту антиоксидантів та бета-каротину це можливо завдяки регулярному вживанню слив для підготовки шкіри до натиску сонячного світла. Посилені клітини шкіри більш стійкі до висихання і можуть запобігти глибокому проникненню шкідливих УФ-променів. Однак це не означає, що 5 слив на день замінять якісний дерматологічний захист достатнім SPF та УФ-фільтром.
якщо на обпалених плечах або спині ви використовуєте перевірений сир, він також має чудові ефекти суміш сиру з м’якоттю сливи. Сир піклується про стихання запалення та охолодження, сливи постачають шкіру зовні всіма важливими вітамінами.
Загоєння ран та рубців
Включення чорносливу в щоденний раціон приносить користь серцево-судинній системі. Більший вміст заліза подбає про це рівномірніший кровотік судин у напрямку до клітин. Антиоксиданти, в свою чергу, захищають від окисного стресу, і тому, якщо ви перебуваєте після операції і хочете прискорити загоєння ран природним шляхом, слід зосередитись на тому, щоб потрапити якомога більше крові, багатої залізом, у пошкоджені рубцеві тканини та шкіру. Це прискорює утворення нових клітин.
Проблеми з волоссям
Лупа, ослаблене волосся, що падає, передчасне посивіння волосся - це проблеми, які вражають багатьох людей і виникають в результаті буття волосяний фолікул не отримує достатньої кількості їжі з крові. Тому, як і в попередньому випадку, при адекватному споживанні сливи вам нічого не поробиш. Ви постачаєте організм дозою вітамінів A, B, C, E, важливого заліза, і ця слабка п’ята не буде зневажати ні ослаблене волосся, ні подразнену та суху шкіру голови.
Порада для маски для волосся від лупи - змішайте білий йогурт із м’якоттю сливи, вмасуйте шкіру голови, залиште на 15 хвилин і ретельно змийте теплою водою.
Для чого ви використовуєте сливи? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.