Привіт дівчата, я нова тут, але мені потрібна допомога, мій чоловік почав відмовляти мені (я думаю), тому що я набрала вагу. Проблема в тому, що у мене маленькі груди, і хоча я набрав вагу, лише на животі, сідницях і стегнах. Я намагаюся харчуватися здорово і займатися спортом, але не знаю, чому це мені не допомагає. Я хотів би запитати вас, чи маєте ви якусь пораду чи досвід щодо будь-яких засобів для росту грудей або схуднення, я справді в кінці, я не хочу, щоб мій чоловік повністю віддаляв мене. 😔 ☹ Заздалегідь дякую за будь-який відгук та допомогу
@barbi_majerik що я маю на увазі намагатися? отже, ти намагаєшся, але ти не можеш цього зробити, чи ти харчуєшся здорово? ти знаєш, ти можеш також спробувати, харчуючись правильно цілий день, зразково і ввечері ви спорожняєш холодильник. Хороша вагітність і годування груддю для росту грудей, але це короткочасний ефект, це, мабуть, не для вас, інакше я нічого не знаю, на мій погляд, усі ті таблетки, які іноді з’являються, - це просто хитрість, щоб зняти гроші з жінок, а також таблетки для схуднення.
однак, якщо ви їсте дуже добре, але це все одно не працює, вам потрібно знайти фахівця, будь то дієтолог, персональний тренер тощо. що допоможе вам розробити меню для вас на замовлення, а також розробити програму вправ для вас.
і особливо, ви говорили про це зі своїм чоловіком? Гадаю, ні, як ви можете бути впевнені, що це шляхом набору ваги. як ви набрали 20 кг, добре, там ви можете подумати про це, але якщо ви набрали вагу 5 кг, але якщо це справді було причиною, коли він не зацікавився вами, то це щось про нього доводить
@monicm Я намагаюся регулярно їсти кожні три години, фрукти вранці, вдень у мене буде максимальний стіл шоколаду і я займаюся 1-2 рази на тиждень, я зріст 170 см і 65 кг, я навіть не набрав як я знаю, як 2 роки тому 10 кілограмів, так я був бідний і що у мене не було грудей, це мене не так турбувало, бо вдома все було добре. і, звичайно, я розмовляв із чоловіком про це, чи не заперечував він і сказав ні, але через 10 років, як ми його вже знаємо разом . Не знаю, можливо, я вже параноїк, але я хапаю останнього солома, тому я прошу про деякі таблетки або тріщини, просто те, що запускає метаболізм 🙂. У мене немає грошей та особистого часу на персонального тренера, тому я компенсую принаймні цією дієтою. але дякую за відповідь.
@barbi_majerik для запуску метаболізму - це надмірна пітна склянка води з лимонним соком, у десять років замість солодких фруктових грейпфрутів пийте цю воду з лимоном перед кожним прийомом їжі. Особисто я думаю, що ваша вага не така страшна (звичайно, це залежить від будови тіла, пропорцій, але це звучить зовсім не погано), на даний момент я б не знав, яка у вас вага 😉
і, можливо, він насправді не проти набрати вагу, можливо, проблема в іншому місці, можливо, йому нудно, можливо, у нього проблеми на роботі, можливо, в особистому житті.
@monicm дякую, милий, я спробую лимонну воду, вранці п'ю лише чисту воду дешево (скільки я можу стільки випити: D), а вага у мене непогана, просто пропорційно це виглядає справді страшно, у мене є друг, який має протилежну фігуру, великі груди, більшу шліфувальну машину, однак, має зовсім маленьку дупу і худі ноги, у мене така ж вага, як у мене, але я страшний кремезний у порівнянні з нею. і ми з чоловіком справді бачимо проблему лише в собі, він сміється зі своїми друзями, сміється зі своєю сім'єю, говорить про роботу від чудової людини, але коли я хочу, щоб ми вдвох спілкувалися, він виглядає так презирливо, і, наприклад, коли жінка приходить (вдома бідніша), і починається, що хук жирний і не бачить один одного, і коли я кажу, що я товщі, він просто так тупо посміхається і каже, що я " щось ще". тому я намагаюся схуднути через нього, але також і заради себе, щоб не мати впевненості в собі, як мокра людина. 🙂
@barbi_majerik Я все ще думав, що ти робиш? для схуднення - ідеальний пробіг (так я чув від експертів), пропускаючи біле борошно та жирну їжу. І я знаю, що жінки високо хвалять вправу за словами Джилієна, або так це називається, Я думаю, що одного разу я зареєстрував тут групу, яку, за її словами, вони практикували
@barbi_majerik Я знайшов тут посилання на групу, якщо хочете, спробуйте переглянути їх https://www.modrykonik.sk/group/2077/detail/ або якщо ви помістите список груп у блоги, і там є підгрупи здоров’я, ви можете шукати більше груп, і, можливо, вам підійде щось інше. або спробуйте порадити на веб-сайті http://www.chudnutie-ako.sk/, вони також можуть порадити і направити там 😉
Проблема не у вашому характері, а у вашому чоловікові, який вас не поважає ! Він припускає, що він схожий на молоду копію "svvarcenegra" чи на стійло? Вам слід худнути і займатися спортом із собою, а не з чоловіком. це «слабка» мотивація. Бо якщо він піклується про своє тіло, він знайде соковитіший шматок, якщо захоче, і ти не можеш зупинити його. Можливо, партнери цінують для себе інші речі, такі як тіло, стать. якщо ні, то стосунки (трохи) ні про що.
Але на ваше запитання - знайдіть тренера. і з часом, мабуть, психолог, тому що з такими зауваженнями, небажанням спілкуватися, зневажливими поглядами, вашою впевненістю у собі та вашою цінністю як людини, піде до квітів. Було - це те, що я тобі кажу, вибач.
@barbi_majerik проблема, очевидно, не у вашій фігурі - а майже в голові чоловіка.
той факт, що деякі вигоди отримують лише в певних місцях, є цілком нормальним явищем. це нормально, що хтось втрачає 20 кг, інші набирають 20 кг. що вони видаляють чиюсь груди. що я відріжу комусь руку. що чоловік набуває живіт. що з часом у жінки буде целюліт. що все волосся чоловіка схоже на чоловіка. тощо тощо тощо
людське тіло змінюється щодня - і коли воно приваблює когось від природи, воно приваблює, навіть якщо у мене одна рука менше, або кілька см десь більш-менш.
- ти не будеш виглядати однаково все життя! приблизно таких 20р. ви будете виглядати зовсім по-іншому
- що ви набрали вагу - це не справжня причина, чому чоловік відмовляється! знайти справжню причину
Я бажаю тобі всього найкращого - і найбільше я усвідомлюю, що ти мусиш зважитися.
так, приємно займатися і доглядати за собою, але ніхто ніколи не буде ідеальним 🙂
@monicm ще раз дуже дякую
@ sardinka333 @katarinamarkova babulky, я знаю, що це не помилка лише в мені, але ти знаєш, як це, я намагаюся раціонально це пояснити в голові, ти приходиш додому, ти гарно спілкуєшся, намагаєшся, і бачиш лише чоловіка хто нічого про вас не цікавить, я зацікавлюся, ти збираєшся поцілувати його - він зараз скаже "ні", і я вже навіть не розмовляю. Я буду залишатися набраним, як ракета. Я просто все пробую, доглядаю за домашніми справами, доглядаю за собою, але у мене не завжди такий характер від природи, як стручок 🙂 Я бачу себе, що маю помилку і не щасливий у своєму тілі, тому будь-ласка, попросіть поради та досвіду з якимись поживними чудесами 🙂 і що стосується чоловіка, то він зовсім не замочений, чи що, звичайний хлопець, у якого також є млинок, але в житті я б не відмовляв його.
@barbi_majerik, але ваше пояснення зовсім не раціональне - шукати помилку лише в персонажі. як ти дізнався, що вона відмовляється від будь-якого персонажа і їй не цікаво? Він спалює хороший дім - ви піклуєтеся про нього, чи надаєте йому повну послугу "сексуальних втручань", а він садить мене на салямі? Кого б я так змінив? Помилка в іншому місці. ви прийдете до цього вчасно. Тому що це як ти пишеш - він нижче середнього з пупком, задоволений собою, дивиться на інших немовлят. жінка піклується, тримає. а вафля мене не цікавить. Цирк, який був би з нами, теж почувся б! Але звичайно я бажаю тобі всього найкращого. Але я зараз тікаю, працюючи.
@ sardinka333, коли я справді не знаю, в чому ще може бути помилка, коли я дивлюся на себе, і я справді досить критичний, тому я просто набрид від цього персонажа: D: D: D і, можливо, це як ти скажи, що я занадто "в порядку": D, але я, безумовно, роблю це для себе, тому я все одно дуже рада послухатись 🙂 і побажати тобі гарного відпочинку внизу 😉
@alaguema Тупо, але правда.
@alaguema повністю зафіксував, як я це відчуваю 🙂 оскільки це не так страшно, він скаже мені, що я йому подобаюся, що він не проти, тому що це "я". але я просто відчуваю, що це його турбує. кожен хлопець різний, а мій менш толерантний. (на жаль, я не знаю) Мене навіть не цікавлять поради щодо нього, просто поради, якийсь досвід із вами, можливо, якась інша жінка має саме цю проблему і спробувала щось, що працювало для нас - ми були разом 10 років, тож навіть якби стосунки, наскільки я хотів, не були такими, як спочатку, я не наївний 🙂 Я ще не пробував жодної підготовки, тому я їх прошу. і я рік вирішував свою вагу, тепер почав більш інтенсивно, але не хочу виглядати мусліном у купальнику: D @alaguema, якщо у вас є якісь поради, будь ласка, порадьте, я вдячний заздалегідь 🙂
відсутність дієт, відсутність «немає гарнірів» або «немає п’ятої» або «немає солодощів». Якщо ви регулярно працюєте, це нормально, спробуйте подумати над тим, чи не занадто ти чи надто маленький (товсті люди часто парадоксально недоїдають). Вам слід насолоджуватися їжею, насолоджуватися нею, але не переїдати, намагайтеся включати переважно здорові речі, які вам подобаються 😉, і, на вашу думку, вам слід займатися більше 1-2 разів на тиждень. пробуйте через день, це не повинно бути нічим світовим класом, досить навіть швидкої прогулянки. рух для красивої фігури важливості, особливо для нас, хто вже має понад 20 😉 красиво одягається, ходить до перукаря, доглядає за собою, посміхається. і воно прийде. і особливо не сподівайтесь скинути всі 10 кг до літа. повільно продовжуйте говорити say
@paskolinka, я не відчуваю, що мені слід їсти багато і зовсім не багато, я дійсно обережний, я не з тих, у кого мені ввечері буде 7 моїх шоколаду або чіпсів, я адаптуюся їжу багато, коли я лягаю спати, тому я їду за 2,5 години до сну, я маю на увазі, що в п'ятницю, коли я виходжу, я спокійно орендую о восьмій (я не хочу, щоб тіло голодувало) 🙂 тому я не розумію, чому я не худну, я схудла на 1,5 кілограма, але це нічого, я не хочу скидати 10 кілограмів, мені було б достатньо 5, але з жиру, а не з м’язів, Я б також зміцнила себе, і тоді груди не були б такими "маленькими" через фігуру: D ved chapete 🙂 Я просто цитував дискусії про надгруди та деколен, тому думаю про це того варто. але я також запитав про йогу, що загалом тіло зміцнюється, а груди можуть рости з м’язів, тому я вирішую 🙂
@barbi_majerik На вашому місці я б не став зосереджуватися на певних іграх, але почав по-справжньому дивитись на себе. Ви кажете, що ваш раціон нормальний. Тож посилюйте вправу, не 1-2 рази на тиждень, але дайте собі вправи кожен день. Наприклад, два рази на тиждень бігом, 2 рази на тиждень в тренажерному залі, 2 рази, наприклад пілатес (йога). Без руху ви не зміцните і не рухатимете своє тіло загалом. Але він хоче заперечувати це і робити щось із собою, не бурчати над собою, не порівнювати себе, думати про те, чому я не хочу сьогодні йти на практику і що у мене немає нікого, з ким. Заняття спортом і рух відновлять вашу впевненість у собі, ви не будете думати про те, що у вас ще є і де чого вам не вистачає. І, можливо, в очах вашого чоловіка ви будете привабливі саме своєю внутрішньою силою, рішучістю та наполегливістю 😉
її, я бачу, що я сам такої людини не маю. Я схожий. вони також критично дивляться на мене, коли я набираю вагу. і просто в таких місцях, як живіт і стегна. 😝 Я також намагаюся все можливе-неможливе. проте дієти зовсім не допомагають
@barbi_majerik Я не думаю, що твої груди будуть рости. незалежно від того, є вони у вас чи ні. і я взагалі не виросту з м’язів. однак, подивіться на тих чудових фізичних якостях, якщо у них немає силіконів, то вони там нічого не мають. незабаром зосередьтеся на адаптації решти фігури до маленьких грудей 😉 якщо ви правильно харчуєтесь, можливо, у вас будуть проблеми з цим рухом. спробуйте знайти те, що вам подобається, ваше тіло скаже своє. особливо не питайте, що втратили інші, адже щось інше стосується кожного. маємо напр. сусід, який тривалий час бігав двічі на день, явно страждає, техніка схожа на 5-річну дитину, а моя фігура все така ж, тому не дуже.
@paskolinka мені зрозуміло, ми завжди різні 😉 але, можливо, хтось напише мені, що це допомогло мені і мені, і я підключу це для себе 😉 але ви всі дуже солодкі, що принаймні реагуєте і насправді є хтось із кому про це говорити, і я не повинен почуватись ніяково 🙂: *
@barbi_majerik ласкаво просимо в клуб груш 🙂 ви не будете обманювати генетику, або зосередитися на деяких гормональних дисбалансах. але коли є схильність.
в плані схуднення. Це просто. Якщо дохід вище споживання, ми набираємо вагу. якщо навпаки, ми будемо худнути. Здорове та адекватне харчування, багато фізичних вправ. ніяких шалених дієт, краще біжіть до мами чи бабусі копати сад🙂
@ zdena12345 Я був майже в групі років: D, тому я отримую дуже шкідливу звичку, але я намагаюся спробувати поради дівчат I'll можливо, я просто допоможу мені і дуже дякую 🙂, і я маю рух щодня, я піти на зґвалтування близько 5 км песо 🙂 тому я тут обговорюю, що, хто, де і як 😉
@barbi_majerik, інакше я також в групі лат (лінійки), і ця цифра найкраще виглядає, коли дотримуєшся тонкої лінії. У мене також вузькі стегна, тому якщо я наберу всього 2 кг, це вже не буде добре виглядати - я набиратиму вагу, як ти - в області живота, сідниць і стегон. У мене завжди були проблеми із набором ваги, і раптом мені виповнилося сорок років, і зараз у мене є проблема з підтримкою ваги. Але я такий, хто може підтримувати твердий режим і самодисципліну, тому ходжу в спортзал два рази на тиждень, а також ходжу на роботу пішки щодня, це 1,5 години чистого часу на день - приблизно стільки ж як ти 🙂
Але нещодавно я почав приймати псиліум, це клітковина, яка допомагає травленню, очищає кишечник і сприяє зменшенню ваги: http://abysportnebolel.sk/vyziva/vlaknina-psyll. Особисто мені це дуже допомогло, оскільки моя вага почала якось підніматися, я раптом заважив 56 кг, і ця вага вже не підходить моїй фігурі, моя емоційна ідеальна вага становить 53 кг через тип фігури. Ви можете придбати псиліум у магазинах здорової їжі або в Інтернеті, і ціна в порядку.
@ 0silvia0 добре знаю, що навіть така група, можливо, одного дня я зможу в неї потрапити: D і псиліум, тому я спробую, можливо, мотичний постріл, велике спасибі за інформацію 🙂 і ви коли-небудь отримували більше? 10 кг +, що ви також отримали приблизно стільки, скільки я провів приємний вечір
@barbi_majerik ні, я ніколи не набирав 10 кг +, це здається мені жахливим, навіть якщо я набираю всього 3 кіло, тому, коли я бачу, що вага зростає, я вживаю заходів 🙂 Але все, що мені потрібно зробити, це пропустити солодощі і більше працювати в тренажерному залі (замінити силові тренування на витривалість), і воно спускається вниз. Я не великий гурман, тому у мене не виникає такої проблеми з управлінням їжею.
@barbi_majerik раціонально розуміє, що помилка не в тобі, у твоєму тілі чи в тому, як ти поводишся. а в тобі, як ти, і твоя плоть, і твоя робота без подружжя. розумійте, що навіть якщо ви спробували в 1000 разів більше - ефект все одно залишиться однаковим = нуль.
люди сприймають вас так, як ви сприймаєте себе.
якщо ви незадоволені своїм тілом, ви не можете хотіти, щоб ваш чоловік був ним щасливий.
пс: жоден чоловік не боїться жінки, яка, ухана, нахана, йде за ним, просить поцілунку. хлопець повинен полювати. менше намагайтеся трохи ігнорувати його. це трапляється, коли ви просто ходите по магазинах. нехай побачить, що у нього вдома є сексуальна жінка, яку він повинен зловити 🙂
@barbi_majerik Я напр. дуже допоміг т. зв окремий раціон, ви можете знайти все про це в Інтернеті, і насправді не потрібно обмежуватися, просто правильно поєднуйте їжу. Добре регулярно їсти кожні три години. Те, як поводиться ваш чоловік, є нормальним для деяких хлопців, моє також не любить кремезних, це просто відштовхує його, тому, якби я дійсно багато набрала, я не знаю, чим би він займався. Поки цього зі мною не траплялося, лише під час вагітності, і він приймав це нормально, бо тоді я знову схудла. В іншому випадку у мене також є така фігура, як у вас, яка має менші груди і більшу попу, але я зовсім не проти, бо мій чоловік любить таку фігуру. В іншому випадку, можливо, ви можете спробувати напр. надішліть квіти, щоб ваші бачили, що інші люблять вас і цікавляться вами, можливо, вони почнуть трохи заздрити. У вас справді немає дітей?
@katarinamarkova Я знаю, що не тільки в мені, але, як ти пишеш, коли я не задоволений своїм тілом, звичайно, оточення має з цим проблеми 🙂 і я справді не хочу бути кремезним 🙂, і я вірю, що коли я попрацюй над собою, і я буду задоволена собою, тож тоді мій чоловік зауважує мас, але ти маєш рацію, що я, мабуть, дуже активна, вчора, повернувшись додому, я зазвичай віталася, але нічого більше, ніж раніше: "Арен" т ти голодний? " Як пройшов твій день? "і бла-бла, через годину я прийшов, що якби щось зі мною сталося, я був дуже задоволений, що не був йому настільки байдужий, спасибі кубики, я йду щоб наздогнати схуднення ще: D @janickacrazy Я ще не дотримувався жодної дієти, тому збираюся вивчити розділену дієту 🙂 і наші хлопці хотіли б, щоб у мене були моделі вдома, якщо: D: D: D хороші кубики