Поради щодо збільшення виробництва молока! Під час грудного вигодовування часто трапляється ситуація, коли вироблення молока матері зменшується. Тоді мама не знає, що робити, і часто це причина для початку годування, що може лише погіршити всю ситуацію і призвести до повного відлучення дитини. У той же час, іноді було б достатньо знати лише шляхи збільшення виробництва молока, і ми могли б уникнути цих труднощів. Ось декілька основних порад, які допоможуть вам зберегти або збільшити виробництво молока.
Грудне вигодовування за запитом
Якщо ми хочемо успішно і довго годувати дитину грудьми, нам слід негайно забути про всілякі графіки щодо інтервалів грудного вигодовування. Дитину слід годувати грудьми, коли вона зацікавлена у грудному вигодовуванні, а не коли їм минуло три-чотири години з моменту останнього годування. Грудне вигодовування - найкращий спосіб підтримувати або підтримувати вироблення молока.
Це пов’язано з тим, що він утворюється в грудях матері відповідно до попиту. Чим частіше дитину прикладають і годують груддю, тим більше молока утворюється в грудях. Навіть якщо вам здається, що минуло лише півгодини з моменту останнього грудного вигодовування, а ваш малюк знову вимагає грудного вигодовування, не заважайте йому це робити. Немовлята іноді хочуть годувати грудьми, бо їм холодно, потрібні материнські руки, неспокійні або не можуть заснути.
Не пропускайте нічне годування груддю
Багато матерів намагаються якомога швидше розбити нічне годування груддю. Звичайно, добре спати вночі, і багато мудрі книги та експерти стверджують, що у певному віці дитину не слід годувати грудьми вночі.
- Як правильно забрати дитину: коли і скільки >>
Дитина все ще з ним
Для достатнього вироблення молока добре, щоб дитина якомога більше контактувала з матір’ю. Це означає носити дитину (у відповідній колясці, дитячій сумці, в шарфі), часто віддаватися контакту «шкіра-до-шкіри», тобто роздягати дитину лише на підгузник і класти її на голі груди матері. Наприклад, ви можете прийняти ванну з дитиною, взяти його спати і намагатися якомога більше контактувати з ним. Це також підтримує інтерес дитини до грудного вигодовування, здатність матері реагувати на сигнали та потреби дитини та стимулювання вироблення грудного молока.
Ні соски, ні пляшечки
Якщо ви почали давати своїй дитині соску, то, швидше за все, вона не буде годувати грудьми так часто, як це робила б, якби ні. Використання соски зазвичай призводить до того, що дитина задовольняє свою потребу смоктати соску, а іншим чином годує грудьми. Таким чином, соска-пустушка часто подовжує інтервали між грудним вигодовуванням, а при рідшому вигодовуванні молоко також зменшується.
- Немовлята з усмішкою дитини: що правильно, а що ні >>
Подібним чином, годування груддю може бути порушено, коли використовується пляшечка і дитина годується. Дитина «сумує» за грудним вигодовуванням, оскільки отримує пляшечку з чаєм або водою або годується штучним молоком. Як результат, знову ж таки, вироблення грудного молока недостатньо стимулюється, оскільки дитина мало смокче груди. Тож якщо ви хочете мати достатньо молока, не ускладнюйте ситуацію, використовуючи без необхідності соску або пляшку. Ці речі зменшують тривалість грудного вигодовування, тому немовлят відлучають раніше, ніж тих, хто не використовує соску або пляшечку.
Трави
Існує також допомога у вигляді трав, які сприяють збільшенню вироблення грудного молока. В основному це трави грецького сіна та бенедиктинців. Трави використовують або у вигляді порошку, або капсул, або їх можна використовувати для приготування відвару.
Ви також можете знайти вже змішані чайні суміші для підтримки лактації в аптеках або магазинах здорового харчування. Важливо дотримуватися рекомендованої дози, оскільки трави також мають свої побічні ефекти. Гомеопатія також може бути корисною.
Консультант з лактації
Хоча консультанти з лактації безпосередньо не збільшать вироблення грудного молока, її допомога може бути дуже корисною. Це пов’язано з тим, що іноді причиною недостатньої лактації може бути неправильне смоктання дитини. Якщо дитина погано прив’язана, він не п’є стільки молока, як слід, і груди недостатньо стимулюються. Інші неприємності, такі як тріщини на сосках, також пов'язані з неправильним кріпленням. Через болі в грудях матері часто підсвідомо відкладають грудне вигодовування, бо бояться болю і, отже, викликають порочне коло - неправильні болючі соски, рідше грудне вигодовування, менше молока.