Дочка при зрості 122 см важить 34 кілограми. Всі мені кажуть, що коли він дорослішає і доходить до статевого дозрівання, він худне. Однак у мене складається враження, що в міру зростання її кілограмів вона збільшується.

Читачка Івана з Мартіна

дочки

Відповідь:

Ваша дочка має 12 кілограмів зайвої ваги, тому вам потрібно якомога швидше почати перевіряти свою вагу. (Прийнятна максимальна вага дитини розраховується шляхом віднімання 100 її зросту.) Важливою причиною для зараження ожирінням у самому ранньому віці є той факт, що зі збільшенням віку ймовірність того, що дорослий у зрілому віці перевищить вагу, або ожиріння.

Інша причина - необхідність запобігання розвитку та закріпленню невідповідних звичок у житті. Дитині легше змінити невідповідне харчування та фізичні навантаження, коли вони не фіксувались протягом декількох років. Ожиріння в дитячому віці може бути причиною різних проблем зі здоров’ям. Надмірна вага навантажує кістково-м’язову систему і може спричинити кіфоз, сколіоз, порушення колін, плоскостопість та інші.

Встановлено, що жирова тканина виступає в ролі ендокринного органу і виробляє різні гормони, які негативно впливають на здоров’я та викликають розвиток серйозних захворювань. Ожиріння негативно позначається на психіці дитини на його досвіді та поведінці. Зі збільшенням віку частота тривожності та депресії зростає у дітей із надмірною вагою, а впевненість у собі зменшується. Повні діти мають проблеми із соціалізацією та зазнають дискримінації в соціальних відносинах.

Незважаючи на те, що в організмі існує високий попит на енергію в організмі, особливо у дівчат через збільшення жиру, це відноситься до періодів ризику. У період статевого дозрівання відбувається статева диференціація та розвиток вторинних статевих ознак, у дітей збільшується кількість підшкірного жиру та змінюється його розподіл. Порівняно з хлопчиками, де збільшення м’язової маси у дівчаток становить 12% (з 42% до 54%), збільшення - лише 5% (з 40% до 45%), і тоді збільшується лише жировий прошарок. Статеве дозрівання, як і початок школи та кінець зростання, є періодом ризику надмірної ваги та ожиріння.