Науково доведено, що перебування на природі збагачує дітей кількома способами. Завдяки частому перебуванню на природі добре розвиваються груба і дрібна моторика, логічне мислення, уява, уява, соціальні відносини, спілкування, співпраця, почуття, емпатія, смиренність. Природа позитивно впливає на заспокоєння гіперактивних дітей та надає розслаблюючу дію на всю сім’ю. Детальніше ви можете прочитати у статті ЩО РОБИТИ З ДІТЬМИ В ПРИРОДІ?
Якщо діти виїжджають на природу мало або взагалі взагалі, їх імунітет може знизитися, відсутність фізичних вправ сприяє збільшенню ожиріння і втрачає почуття орієнтації. В останні роки також було встановлено, що недостатній контакт з природою спричиняє порушення поведінки, витончення кісток, алергію, підвищений стрес і навіть злочинність. Американський журналіст Річард Лув вважає слабкий контакт з природою явищем цивілізації і назвав це "розладом дефіциту природи". У своїй книзі "Остання дитина в лісі", серед іншого, він пише про те, скільки соціальних психологів виявили після багаторічні дослідження, що відсутність зеленого впливає на зростання рівня злочинності в містах. Цікавим є також дослідження лікарів, які виявили, що у пацієнтів, у яких були вікна лікарні, звернені до дерев у парку, процес загоєння ран був набагато швидшим, ніж у тих, у кого таких вікон не було.
Кетрін Уорд Томпсон, професор ландшафтної архітектури в Единбурзькому університеті, опублікувала цікаві результати дослідження, пов'язаного з вимірюванням рівня стресу в популяції. Чим далі випробовувані жили від зеленого, тим вищий рівень гормону стресу кортизол.
Її колеги з університету вивчали поведінку шотландських дітей 7-11 років, які мали значні порушення поведінки. На звичайних заняттях ці діти часто стукали у двері, кидали стільці та агресивно спілкувались. Коли вони вчились на природі, вони були спокійнішими і навіть могли активно слухати тлумачення навчальної програми. На основі цих та подібних досліджень професор Томпсон вважає, що збільшення поведінкових розладів є відповіддю на обмежений простір, доступний для дітей. Він також зазначає, що діти з СДУГ дуже спокійно перебувають на природі.
На думку кількох психологів, діти з раннього віку виявляють природний інтерес до природи. І тому цей інтерес потрібно лише розвивати та підтримувати. Саме в дошкільному віці діти дуже цікаві і сприймають природу як надихаюче середовище і можуть грати в ній повністю самостійно, не мотивуючи дорослих. Коли діти змалечку асоціюються з природою, вони сприймають це як природну частину свого життя, як і їжу та сон. Якщо ви не дозволяєте дитині залишатися достатньо на природі, згодом це здається нудним і неживим. Хтось може її боятися. Жоден документальний фільм про природу не замінить безпосереднього контакту з нею.
Вирушаючи з дітьми в подорож на природу, не одягайте їх дорогими речами. Нехай вони забруднюються, коли піднімаються на перешкоди, оглядають рослини, лазять по скелях, будують дамби, кидають каміння в струмок або будують будинки з конусів. Дайте їм цей безпосередній контакт, нехай вони відчують природу всіма своїми почуттями. Одягаючи старий одяг, ви уникнете зайвих стресових ситуацій. Для сімейних поїздок не обов’язково їздити на віддалені та відомі курорти. Іноді досить пройти кілька кілометрів від будинку і, можливо, ви знову відкриєте старі забуті лісові закутки. У деяких містах є дитячі майданчики, оточені деревами та квітами. Якщо у вас менше часу, принаймні вирушайте на ці ігрові майданчики зі своїми дітьми. Це завжди кращий вибір, ніж дитячий куточок в кондиціонованих зонах торгового центру.
Чому перебування в повітрі в природі насправді так важливо? Окрім уже згаданих фактів, важливу роль у цьому плані відіграють і інші факти. Діти, яких постійно замикають у квартирі, в школі та перевозять на машинах за кільцями та до школи, також страждають від нестачі вітаміну D., який під час перебування на вулиці не менше двох годин людина отримує в організм від сонця природним шляхом. Однак деякі діти взагалі не на вулиці, і тому цей вітамін виробляється лише в недостатній кількості. Вітамін D пов’язаний з кількома функціями в організмі людини. Через його дефіцит у дітей спостерігається сколіоз кісток, порушується менструальний цикл, а згодом і фертильність. Раніше вітамін D давали лише маленьким дітям, але сьогодні лікарі виявляють, що він також необхідний дітям у статевому дозріванні.
Літо наближається. Словаччина має неймовірну кількість можливостей провести вільний час на природі. Спробуйте вирватися зі стереотипу і придумати для дітей щось інше, ніж минулого року. Можливо, вам пора відірватися від усіх досягнень науки і техніки, принаймні на деякий час, і повернутися на лоно природи. Ви можете вибрати своє дерево разом з дітьми, сісти, спертися на його стовбур, закрити очі і відчути його енергію. Зверніть увагу на хмари над головою, жуків, що повзають по траві, або метеликів у повітрі. Ви також можете посадити дерево або рослини разом з дітьми. Дивіться, як вони ростуть і зміцнюються. Таким чином, діти можуть створити зв’язок, любов та повагу до природи. Таким чином, ви також можете формувати почуття, любов і співчуття до них. Це цінний подарунок, який ви можете запропонувати їм таким чином.