алкоголік
Джерело фото: Shutterstock.com

Алкоголік не тільки знищує себе, а й свою сім’ю

Бути в одному домогосподарстві з алкоголіком дуже важко. Це не просто так проблема свою, але також і всю свою сім’ю. Постраждала вся родина. Алкоголізм пов'язаний з низкою інших фактів та проблем, знову ж пов'язаних з усіма членами сім'ї. Від здоров’я, особистого, сімейного, соціального до економічні проблеми, з якими стикається сім’я.

Члени сім'ї часто страждають так само, як хворий алкоголік, борючись з різними особистими проблемами, соромом, неспокоєм у домі, невпевненістю, двозначністю щодо того, що є, що було і що буде. це є життя в постійному стресі. У разі нелікованого алкоголіка або навіть алкоголіка, який досі не може визнати проблему з алкоголем, тиск на членів домогосподарства величезний, що змушує їх адаптуватися до хвороби алкоголіка, поведінки, потреб та зусиль, щоб зберегти сім'ю похованою або на плаву. .

Таким чином, члени сім'ї можуть навіть стати "взаємозалежними" з точки зору адаптації свого життя, поведінки та досвіду до потреб алкоголіка. Вони більше не живуть своїм життям, не розвиваються, але живуть життям алкоголіка в його світі - тобто співзалежність. Хоча вони не п’ють, вони повинні жити в тіні члена домогосподарства алкоголіка, який став інвалідом, дитини, яка потребує допомоги, нагляду, контролю та догляду. Деякі роками жили в таких домогосподарствах, намагаючись вижити, приховуй свій сором, але часто це життя все одно призводить до катастрофи розпаду сім'ї, оскільки хвороба зростає. Членам сім'ї потрібна така ж допомога, як і самому алкоголіку. Вони повинні знати принаймні кілька фактів, щоб вони не жили в омані та ілюзії і не жертвували своїм життям, щоб врятувати те, що, можливо, не має шансу врятувати.

Також читайте:

Джерело фото: Shutterstock.com

Є 3 можливих рішення

Звичайно, немає підказок, які підходять для всіх, але зазвичай вони обертаються навколо 3 балів/підказок:

1. Залишення алкоголіка

У якийсь момент ви виявите, що вам потрібно почати дивитись на своє благо і порятунок. Однак більшість людей не бачать у цьому варіанті рішення. Однак у певний момент це стає правильним вибором. Вам не потрібно бути на цьому етапі (виїжджати), але ви повинні принаймні знати, що це варіант і, можливо, він ви будете використовувати один день для себе (і для своїх дітей). Якщо домашній алкоголік агресивний або жорстокий і ще не вдарив вас (або дітей), пора піти. Можливо, він їде тимчасово, можливо, постійно, але ви повинні піти, щоб уникнути фізичної шкоди від алкоголіка.

2. Залишайтеся і нічого не робіть

На жаль, багато хто вирішує жити з алкоголіком. Це ніби єдиний варіант для них. Однак правда полягає в тому, що проблема не зникне і вся справа це нікуди не веде, лише до відчаю та депресії.

3. Дізнайтеся, дізнайтеся про алкоголізм та зверніться за підтримкою

Якщо ви живете з алкоголіком, то ви, мабуть, знаєте, що зіткнення алкоголіка з його хворобою чи проблемами рідко призведе до негайна зміна або навіть усвідомити проблему з алкоголіком. Якщо ви не готові піти або алкоголік не придумав рішень щодо вашої залежності, він може нічого не робити, або чекати, поки алкоголізм знищить вашу сім’ю. Або ви можете запитати і навчити про можливості лікування і звернутися за допомогою до зовнішнього. Часто члену сім'ї (партнеру) також потрібна допомога, оскільки на них також впливає залежність алкоголіка.

Вони добре підходять для цих випадків групи анонімних алкоголіків, де вони можуть допомогти вам змінити ваше мислення - повідомити вас про хворобу, як її налаштувати, чого очікувати чи що робити. Вони можуть допомогти вам розпочати свою "справу", відірватися і жити життям без залежності на тверезість алкоголіка (тобто алкоголіка та його надмірностей). Вони також допоможуть вам знайти способи краще впоратися з хворим алкоголіком і звернутися до нього. Тобто вони покажуть тобі, що ти можеш, повинен і повинен робити.

На даний момент, коли ви вирішите залишитися з алкоголіком і скористатися допомогою групи анонімних алкоголіків (як член сім’ї), ця робота може зайняти роки. Важливо враховувати, чи залишаєш ти і залишаєшся здоровим, або ти залишишся і підтримуватимеш члена сім'ї. Що б ви не вирішили, одне впевнене - не живіть життям, відмовляючи собі і не чекайте, що проблема вирішиться сама без дії.

Джерело фото: Shutterstock.com

Кілька інших корисних відомостей

1. Не можна врятувати алкоголіка. Ці зусилля та надії характерні для членів сім'ї алкоголіків. Хвороба не раціональна, її неможливо вирішити міркуваннями, вона не може змінитися. Болісним є той факт, що алкоголік зловживає вашою любов’ю до нього проти вас. Проблемні алкоголіки є майстрами маніпуляцій, які харчуються поблажливістю інших для себе. Сім'я часто допомагає алкоголіку, намагаючись зменшити вплив алкоголізму на алкоголіка, але це лише заважає алкоголіку відчути реальні наслідки проблемного вживання алкоголю. Нелегко визнати, що ми не допоможемо алкоголіку. Навіть найкращих зусиль для боротьби з цією хворобою недостатньо.

2. Підтримайте себе. Оснастіть себе необхідними інструментами/інформацією про вплив алкоголізму на вас. Ви можете взяти участь у цій інформації так званий. відкриті групи анонімних алкоголіків (група допомоги абстинентним алкоголікам).

3. Бережіть себе: Бути з алкоголіком психічно виснажує. Знайдіть час для себе.

4. Запропонуйте алкоголіку зустріч анонімних алкоголіків (важко.).

5. Не дорікайте собі за алкоголізм члена сім’ї або його проблеми. Багато членів сім'ї звинувачують себе у відповідальності за алкоголізм члена сім'ї. Факторів алкоголізму багато, особливо генетичні.

6. Не слухайте, що говорить алкоголік. Не зливайся на його обіцянки. Слідкуй за тим, що він робить. Пам’ятайте, що вони майстри маніпуляцій. Подивіться, чи справді він хоче допомоги.

7. Любіть алкоголіка, але тримайте його подалі від тіла. Дотримуйтесь здорової відстані від активного алкоголіка. Постійний вплив членів сім'ї на алкоголізм вводить членів сім'ї в емоційну віру та хаос.

8. Не моралізуйте алкоголіка. Не проповідуйте алкоголіку, вони знають, що це погано, і це ще нікого не змінило.

Також читайте:

Список літератури:

  • РОТГЕРС Ф., ДЕВІС, Б., А.: Лікування алкогольних проблем. Нью-Джерсі: John Wiley & Sons, Inc. 2006, 173 с.