Гігієна рук є найважливішою під час поширення коронавірусу. Прийом вітамінів і велика кількість фізичних вправ також важливі. Логічно, що слід уникати контактів з хворими людьми, особливо з кашлем. Однак деякі люди вважають, що вони правильно виконують всі гігієнічні звички.

Ці гігієнічні звички найчастіше хворіють на людей

Люди дуже часто приймають душ

Це може здатися дивним, але прийняття душу кілька разів на день також може вам зашкодити. Згідно з дослідженнями, опублікованими Колумбійським університетом, часті душі висушують вашу шкіру, яка залишається тріщиною і більш сприйнятливою до бактерій. Тому експерти рекомендують приймайте душ лише раз на день.

Вони не миють руки перед туалетом

Бактерії можуть бути не тільки в туалеті, але і в усьому будинку. Тому, якщо ви довго не мили руки перед відвідуванням туалету, не забувайте це робити. Іноді це навіть важливіше, ніж мити руки біля унітазу.

слід
Неправильне змивання унітазу Фото: reprofoto: Brightside.me

Неправильне змивання унітазу

Люди зазвичай промивають унітаз вказівним пальцем, торкаючись кнопки кінчиками пальців. Вони роблять це неправильно. Слід правильно торкнутися середини пальця, щоб бактерії не потрапили під ніготь.

Вони неправильно миють руки

Якщо ви не пропускаєте антибактеріальне мило в магазинах, не впадайте у відчай. Навіть звичайна, найважливіша з усіх - техніка миття рук. Крім того, переконайтеся, що у вас є власний рушник.

Світова організація охорони здоров’я також надала інструкції щодо того, як правильно мити руки:

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Вони не носять захисної фати

Якщо він у вас є, не соромтеся використовувати його, коли виходите з дому. Фата служить для захисту вас та інших людей. Для багатьох захисні сукні не використовувались в аптеках, тому ми маємо для вас просте керівництво, як зробити просту драпіровку в домашніх умовах. Звичайно, це не настільки ефективний захист, як аптечні штори, але будь-який захист краще ніж нічого.!

Прості вказівки, як зробити захисну фату в домашніх умовах

Ця портьєра виконана із 100% бавовняної тканини.

Якщо ви носите фату, не чіпайте їх руками. Прийшовши додому, покладіть його так, щоб задня частина шнурків була. Драпірування необхідно дезінфікувати після кожного використання (прання та прасування).

Відео процедура:

Вони ходять серед людей

Давайте будемо відповідальними один перед одним і залишимося вдома, якщо нам цього не потрібно. Якщо вам потрібно зайти в магазин або аптеку, не забувайте про захисні елементи - портьєри та рукавички. Давайте захистимо одне одного!

Бонус: зробіть дезінфекцію будинку та рук вдома

Суміш для дезінфекції та видалення домішок з різних поверхонь

Цей дім засіб, очищає мікроорганізми та інші домішки на будь-якій поверхні будинку та саду. Окрім того, ви напевно будете задоволені, що його виготовлення займе у вас максимум п’ять хвилин, і вам знадобляться лише два інгредієнти.

Я використовую його на поверхнях у ванній, на кухні, на ручках та клавіатурах на комп’ютерах.

Тримайте змішану суміш у розпилювачі, щоб маленькі діти не змогли дістатись до неї ...

Нам потрібно:

100 мл перекису водню

10 крапель натурального ефірного масла лимона або лайма - вони діють проти сезонних вірусів, а також усувають бактерії (можна також використовувати кілька крапель олії чайного дерева, яке також діє проти грибків)

1 розпилювач

Підхід:

Перелийте все в пляшку і струсіть. Просто розпорошіть місця, які ви хочете продезінфікувати, і протріть паперовим рушником або тканиною.

Антибактеріальний гель для рук

Нам потрібно:

ефірні олії: чайне дерево, лаванда,

дозатор з насосом або закритою пластиковою пляшкою

Підхід:

Наповніть пляшку або дозатор на 1/3 спиртом і додайте 15 крапель обох ефірних масел. Решту контейнера доповнити гелем алое вера. Добре струсіть, і ми можемо використовувати. Завдяки цьому гелю ваші руки будуть ідеально чистими. Алкоголь вбиває мікроби, а ефірні олії мають дезінфікуючу та антисептичну дію. Алое вера піклується про зволоження шкіри.