куріння

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ідеально кинути палити після схуднення, намагайтеся зберегти свою поточну фігуру.

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

На додаток до сильної залежності, явище супроводжується страхом ожиріння - поширеною проблемою після відмови від сигарет.

Ось чому відмова від відгодівлі нікотину в сигаретах не тільки викликає звикання, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект.

Як результат, після відмови зайві кілограми легше скрадаються через уповільнений обмін речовин і підвищений апетит. Крім того, багато людей намагаються компенсувати відсутність руху, пов’язану з курінням, перекусом - іншими словами, існує психологічна основа ожиріння.

Ви можете отримати стільки після того, як викурили сигарету. Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Американської медичної асоціації, відмова від куріння також зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, якщо у вас ожиріння.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.