Оцініть цей вміст!
Середнє 3/5. Голосів: 120
Яблучний винегер Він набув великої популярності як засіб для схуднення, але чи справді він працює? Тут ми вам розповімо.
Яблучний оцет - це рідина, отримана внаслідок бродіння цукру в яблучному або яблучному сидрі. Відрізняється мідним відтінком та сильним ароматом, ідеально підходить для супроводу салатів та приготування різних заправок або соусів.
ЧИ ОЦЕТ ДОПОМОГАЄ ВАС ПОТУЖИТИ ВАГУ?
Нещодавно з’явилася теорія, згідно з якою вживання вранці трохи яблучного оцту, розведеного у воді, або щоденне прискорене зниження ваги, однак більшість вчених спростували цю ідею.
Гіпотеза виникла в результаті дослідження, в якому говорилося, що це припускає, що ця речовина впливає на гени, які відповідають за розщеплення жиру, прискорюючи втрату ваги. Однак нічого на 100% не доведено, навіть такі експерти, як професор Арізонської школи харчування Керол Джонсон, стверджують, що, хоча оцет впливає на вагу людей, він непомітний і не є швидким рішенням. не є нічим кращим, ніж фізичні вправи та контроль за харчуванням. Тому найкраще вживати його в помірних кількостях і в межах збалансованого харчування.
Вживання яблучного оцту для схуднення під наглядом фахівця може мати негативні наслідки.
- Яблучна дієта для очищення, детоксикації та схуднення; Guatevision
- Яблучний оцет для схуднення здоровим способом
- Це те, що ви повинні робити на сніданок, щоб справді схуднути
- The; піст; або періодичне голодування, чи допомагає воно вам схуднути
- Морквяно-яблучний сік для плоского живота La Verdad Noticias