Діти, які спали в кімнаті батьків більше півроку, спали на 45 хвилин менше.

своя

Поділитися статтею

З маленькою дитиною ми просто не можемо уникнути недосипу. Багато батьків такі втомлені та пригнічені. Однак нове дослідження пропонує рішення. Згідно з її результатами, батьки повинні перенести дитину до власної кімнати, коли їй виповниться шість місяців. Якщо ви довго будете ділити з ним одну кімнату, це може бути шкідливим для здоров’я дитини. Він пише Сонце.

Діти, які спали в кімнаті батьків більше півроку, спали на 45 хвилин менше. Відсутність сну у маленької дитини може збільшити ризик ожиріння, розвиток поганого сну та ризик судом у подальшому житті. Експерти Медичного коледжу штату Пенсільванія застерігають від цього.

Професор і педіатр Ян Пол сказав, що більшість батьків дозволяють дитині спати в спальні до шести місяців, оскільки вони бояться синдрому раптової смерті. Він додав, що дитина старше півроку вже повинна спати у власній кімнаті.

"Багато педіатрів та спеціалістів зі сну рекомендують спати з дитиною в спальні до одного року, щоб дитина не відчувала тривоги з приводу розлуки. Але тоді вже важко змінити місце для сну дитини. Але і батьки коротше і довгострокові ", - сказав Ян Пол.

Його команда дослідила 279 матерів та їх дітей. Вони запитали їх, скільки їх дітей спали, де вони спали, скільки разів і коли прокидалися вночі, скільки разів годували його вночі та як він поводився під час сну. Пізніше вони відстежували тривалість свого сну та те, де вони спали, і публікували формули на основі результатів.

Після чотирьох місяців спостереження діти, які спали у власній кімнаті, мали в середньому на 45 хвилин довший безперервний сон, ніж ті, що спали з батьками в спальні. Після дев'яти місяців спостереження розрив збільшився. Діти спали на годину або на 40 хвилин довше у власній кімнаті.