- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я вивчав, як схуднути основи, які я контролюю, але. Я хочу запитати вас про ваш досвід роботи з фахівцями з здорового харчування? у вас було меню або кого ви шукали і скільки втратили мою ціль - 15 кг. Я передумав відвідати когось, хто допоміг би мені почати або порадив, однак, у нас кожен є особистістю, кожен платить щось інше, у когось більше жиру, у когось води, але де досвід, досвід і, можливо, цінна порада . Дякую
@ monikka22 Камратка створила меню, і якщо вона дотримувалася його, вона схудла, лише тоді вона якось випала з нього і трохи повернулася назад. Однозначно добре піти до фахівця і отримати пораду як щодо дієти, так і спорту. Навіть якщо це щось коштує, з часом ти навчишся їсти і матимеш це на все життя. Бажаю стільки щастя 😉