Закладений ніс може зробити життя дуже незручним. Зазвичай це пов’язано із застудою та застудою. Також можуть бути алергія, поліпи в носі або проблема з носовою перегородкою за закупоркою. Як позбутися цієї незручності?

Чому ніс закупорюється вночі?

Застуда та риніт є причиною закладеності носа, особливо в осінні місяці. Набрякла слизова заважає вільно дихати. Протягом дня, коли ви сидите або ходите, слиз стікає в міру дії сили тяжіння, як пояснюється на menshealth.com.

"Однак, коли ви лежите, набряк слизових посилюється, і ви не можете дихати,"Пояснила алерголог Лакіа Райт з Бригама та Жіночої лікарні.

Як вона додала, щоб поліпшити ваше дихання, вам слід з’ясувати, що спричиняє закладеність носа. Це може бути застуда, алергія або захворювання носової порожнини. Тільки тоді ви зможете вжити заходів для усунення цієї незручності.

Алергія як причина

Якщо у вас алергія, ніч може бути для вас особливо складною.

"Ваші тучні клітини стануть активними під час сну і почнуть виробляти гістамін", - сказав алерголог Райт.

Організм намагається позбутися алергену. Однак це також може сприяти утворенню слизу та погіршенню закупорки. Якщо лікар не призначив ліки, а ніс закладений лише на ніч, розгляньте можливість придбання ліків, що продаються без рецепта, який ви приймаєте безпосередньо перед тим, як лягти спати.

Повний ніс від застуди або грипу

"Коли ти хворий, кровоносні судини в носі відкриваються більше, ніж зазвичай, і протинабрякові засоби стискаються", - сказала Крістал Чжоу, доцент кафедри клінічної фармації фармацевтичного факультету UCSF.

часто

Як вона пояснила, оскільки ці ліки здатні звужувати судини по всьому тілу, вони можуть підвищувати кров'яний тиск. Їх використання може бути ризикованим для пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями.

Як зняти закладений ніс без використання ліків?

  • Не лежати прямо. Накрийте голову подушками.
  • Пийте більше води, гідратуйте. Якщо ваш ніс забитий слизом, достатня кількість рідини допоможе вам позбутися від них.
  • Використовуйте фізрозчин для носа. Він має протизапальні властивості. Розпилюйте його в ніс кілька разів на день, навіть перед сном.
  • Подумайте про промивання носа. Отримайте чайник для перенесення. Потім все, що вам потрібно, - це кип’ячена злегка тепла вода і морська сіль.

Використовувати знезаражувальні засоби

Протизастійні засоби - це препарати, що зменшують надмірний приплив крові до слизової оболонки носа, зменшують набряк і утворення слизу. В основному їх використовують у формі крапель та спреїв. Однак їх не слід застосовувати тривалий час, оскільки вони можуть спричинити звикання та пошкодити слизову. Існує два типи протизастійних препаратів, що продаються поза рецептом, обидва стискають кровоносні судини.

Псевдоефедрин - це лікарський засіб, яке фармацевти повинні тримати під контролем та реєструвати свою покупку, оскільки його можуть зловживати для виробництва ліків.

"Він не тільки стискає судини, але й діє на легені, це відкриває їх і тим самим покращує дихання ", - сказав Чжоу.

Фенілефрин - інший тип протинабрякових засобів, який є у вільному доступі. Він стискає судини, але не робить такого самого впливу на легені, як псевдоефедрин.

Обидва ліки допоможуть вам із закладеним носом. Єдина проблема полягає в тому, що вони є стимуляторами, тому у вас можуть бути проблеми із засинанням.