-
Twitter Facebook Відправити
- Спільний
- 5 коментарів Надайте більше інформації
- LAURA DНEZ
- @ Lau10Fr
Рахунки Instagram та Pinterest насичені фотографіями знаменитості світу розваг та спорту, яким вони діляться зі своїми послідовниками сніданки найколоритніші, креативні, здорові і оригінал. Остання тенденція раннього ранкового прийому їжі - це каша, і хоча її назва англійською мовою може скласти враження, що це дуже вишукане блюдо, це не так. Є В межах досяжності кожного, навіть недосвідчені кулінари, які бачать на кухні неможливу місію. Так само просто, як кип’ятіння вівсяних пластівців у воді або молоці, відповідно до уподобань кожного закусочного та додавання здорові приправи що нам подобається: кориця, фрукти, мед, шоколад або горіхи. У моді старомодна каша!
Каша - це типова шотландська їжа кельтського походження, і завдяки величині властивостей вівса вона може стати ідеальним союзником під час сніданку. Його високий вміст в складні вуглеводи (повільно засвоюється), полегшує отримання енергії для зустрічі з ранком і викликає ефект ситий, він також багатий на амінокислоти, вітаміни групи В та Е та мінерали такі як залізо, кальцій, калій, магній і цинк.
Де поїсти "кашу"
- ЕКОЦЕНТР Де. Мадрид. Вулиця Ескілаш, 2-12. Телефон: 915535502 (Лист залежить від дня тижня та місяця. Проконсультуйтесь раніше).
- DELLICARE Де. Мадрид. Калле Пелайо, 45. Телефон: 910 23 57 59.
- ЗЕЛЕНИЙ І ЯГОДНИЙ Де. Барселона. Carrer d'Enric Granados, 153. Телефон: 932 00 38 55.
Каша - це дуже популярний сніданок у Сполучених Штатах Америки та Англії, а зараз і в світі тенденція прибув до Іспанії, проте це не щось нове, з тих пір готують вівсяну кашу Середньовіччя, будучи тоді і нині єдиною людською формою Росії перетравлюють крупи.
Іншим моментом на користь "каші" є різноманітність поєднань, які вона приймає, перебуваючи в Шотландія вони приймають це просто приправлене Сіль, в азіатських країнах вони готують рис конгі', виготовляється так само, як і каша, але подається з яйцями, макаронами, бамбуком, м'ясом та/або рибою.
Незважаючи на те, що тут, в Іспанії, 'каша"не з'являється в меню майже будь-якого ресторану. Є кілька способів, до яких простіше організувати це, від приготування інгредієнтів до безпосереднього придбання вівсяного вівса та змішати їх з молоком, нагріваючи пасту в мікрохвильова піч а пізніше додавання приправ, подібно до того, як готується рисовий пудинг.
Готуйте свою "кашу"
Інгредієнти:
- 250 мл води або молока (соя, вівсянка, корова, рис, насіння птахів), залежно від смаку.
- 4 великі ложки прокату вівса
- Фрукти сезону
- Горіхи
- Порошок кориці
Розробка: У каструлю поставте воду або молоко на середній вогонь, коли воно закипить додайте столові ложки вівса. Скористайтеся часом приготування, щоб приготувати додану кашу і час від часу розмішуйте суміш. Коли ви загустіли залежно від текстури, яку хочете отримати, ви можете додати більше рідини. Подавайте в мисці і додайте наші приправи.
- У вас є 15 хвилин на день, щоб схуднути
- Турки худнуть Отже, вам потрібно снідати, щоб схуднути, не вмираючи при спробі і навряд чи
- Що робити, щоб полегшити дискомфортні симптоми подразненого кишечника - BBC News World
- Що правда в методі Фукуцудзі для зменшення лінії талії за кілька хвилин (і без дієти
- Все, що потрібно знати, щоб отримати покриття для збільшення сідниць