Капустяний сік не так добре відомий у нашому середовищі, але він дуже поживний і виконує кілька корисних функцій в нашому організмі. Нижче я детально описую найважливіші.
Я почав приймати його натщесерце через легкий гастрит, і вже з третього дня я відчув зміни. Він має не найкращий смак у світі, але він коштує кожної краплі. В ідеалі, пийте цей сік, поки симптоми не зникнуть (приблизно два-три тижні).
Гастрит, виразка та коліт
Сік червоної капусти завдяки високому вмісту глютаміну виявляється чудовим антацидом і є чудовим варіантом полегшити та вилікувати (якщо приймати щодня) гастрит, виразку та коліт.
Зір здоров’я
Він захищає капіляри сітківки і відіграє фундаментальну роль у поліпшенні зору, дуже допомагає людям, які страждають на глаукому та діабет.
Спи краще
Це чудове природне ліки, якщо ви страждаєте від стресу. Періодичне вживання капусти допоможе вам розслабитися і краще спати.
Цей сік містить вітамін С, який сприяє детоксикації нашого організму та є дуже корисним для лікування вугрів.
Міцніші кістки
Він також містить багато вітаміну К, який допомагає будувати міцніші та міцніші кістки.
Кров'яний тиск
Допомагає контролювати артеріальний тиск. оскільки він має велику кількість калію.
Менопауза
Він також дуже хороший своїм багатством кальцію. Він також містить бор, мінерал, який запобігає втраті естрогенів і допомагає закріпити кальцій у кістках.
Рак
Завдяки кількості потужних антиоксидантів, він допомагає боротися проти раку молочної залози, товстої кишки та передміхурової залози.
Показання:
Я пропоную два способи пити капустяний сік при гастриті:
- Половина склянки соку фіолетової капусти (250 мл) натщесерце, поки симптоми не зникнуть.
- Три склянки (100 мл) на день, натщесерце, одна-дві години. до обіду і за годину-дві до вечері, поки симптоми не зникнуть.
рекомендації
- Капусту ретельно вимити
- Використовуйте свіжу капусту, щоб отримати найкращі переваги.
- Капуста, яка надходить у соковижималку, повинна бути сирою, щоб підтримувати всі свої поживні речовини.
- Я рекомендую не додавати цукор, у будь-якому випадку, якщо він здається дуже кислим, можна додати чайну ложку меду.
- Ви повинні приймати його відразу після його виконання, щоб отримати 100% поживних речовин.
- На півсклянки вам знадобиться приблизно половина фіолетової капусти.
Запобіжні заходи
Щоденне споживання гальмує всмоктування йоду, тому може бути шкідливим для людей, які страждають гіпотиреозом. Ці люди можуть споживати капусту, але в помірних кількостях.
Капуста має здатність поглинати з грунту пурини, які в нашому організмі перетворюватимуться на сечову кислоту, з цієї причини, якщо людина, яка її вживає, має проблеми з нирками або знижену здатність виводити цей компонент (підвищений вміст сечової кислоти або подагра), рекомендується низьке споживання.