КОНТРОЛЮЙТЕ СВОЙ ВАГУ І ПОЛІПШУЙТЕ ЗДОРОВ'Я

Надмірна вага та ожиріння безпосередньо впливають на ваше здоров’я та становлять ризик для різних захворювань. Якщо ви страждаєте ними, знайте, чому вони хворіють на вас, і як на вас впливає відсутність фізичної активності та шкідливі харчові звички та що ви повинні враховувати для досягнення здорової ваги.

Коли у вас надмірна вага або ожиріння ...

-Ваше серце повинно працювати більше

- Може спостерігатися підвищення артеріального тиску, холестерину, тригліцеридів та рівня цукру в крові.

- Ваші суглоби можуть бути уражені. Особливо коліна і щиколотки, вони піддаються додатковим зусиллям, не маючи достатньої м’язової маси, щоб підтримати вашу вагу.

- Ваші органи більше напружуються.

Що робить вас зайвою вагою або ожирінням?

- Малорухливий спосіб життя та відсутність активності у вашому тілі.

- Не виконуйте частих і послідовних фізичних вправ, оскільки ви не зосереджуєтесь на формуванні необхідної м’язової маси.

- Високе споживання цукру та жирів.

- Низьке споживання фруктів та овочів.

- Надмірне вживання алкоголю.

- У деяких випадках сімейна історія ожиріння.

- Ендокринні фактори або порушення.

Як отримати здорову вагу?

- Створіть план харчування разом зі своїм лікарем. Якщо у вас діабет і є надмірна вага або ожиріння, схуднення допоможе вам поліпшити рівень цукру в крові.

- Якщо у вас діагностовано цукровий діабет, попросіть лікаря визначити цілі ваги та порадити, як їх досягти в короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі.

- Без жодної причини намагайтеся схуднути без згоди та контролю лікаря, оскільки ви можете збільшити ризик ускладнень.

ЩО ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ НЕ ВИЗНАЧАЄ ВАС, ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ВАШЕ ПИТАННЯ ТА КОНСУЛЬТАЦІЮ З ВАШИМ ЛІКАРОМ ТА НУЧІХ

Дописи в блозі

надмірна

Звичайні зміни при цукровому діабеті

Включаючи збалансовану дієту та фізичну активність у свій розпорядок дня, ви створюєте позитивні зміни для ведення здорового способу життя.

Стрес і рівень цукру

Чи знали ви, що стрес може впливати на рівень цукру в крові? Дізнайтеся тут деякі аспекти, за допомогою яких ви можете зменшити стрес та ризики, які він має для вашого здоров’я.

Навчіться вибирати хороші вуглеводи

Поліпшіть свої харчові звички, визнаючи, які вуглеводи дійсно приносять вам користь, а які підвищують рівень цукру в крові.

Підпишіться на нашу розсилку

Зареєструйтесь і дізнайтеся, як контролювати свій діабет за допомогою Glucerna®

    • Політика конфіденційності
    • Правила та умови
    • Політика обробки персональних даних
    • Політика щодо файлів cookie
    • Умови використання Abbott Social Media
    • Суперінтендантство промисловості та комерції - SIC
    • Зв'яжіться з нами
    • Часті запитання
    • Карта сайту

GLUCERNA®. Харчування для спеціальних медичних цілей, полімерне на основі повільно перетравлюваних вуглеводів (модифікований мальтодекстрин, сукрамальтоза) для людей, які страждають на цукровий діабет або гіперглікемію з погіршеним харчовим станом до та після операції, перебувають у критичному та клінічному станах і не можуть забезпечити свої харчові та/або метаболічні потреби при нормальній або модифікованій дієті. Порошковий санітарний облік Glucerna®: RSA-001023-2016; Рідина Glucerna®: RSA-003778-2017. Цей продукт розрахований на людей, які не можуть задовольнити свої харчові та/або метаболічні потреби за допомогою нормальної або модифікованої дієти. Порадьтеся зі своїм лікарем або дієтологом.