Безхмарний відпочинок може затьмарити хвороба подорожей, супутня нудота, блювота, біль у вухах і підстрибуючий звук при зльоті та посадці. Що з ними можна зробити?

Захворювання на подорожі - крім перерахованих, існують ще й скарги на венозні польоти, але ми можемо запобігти та виправити їх за допомогою відповідного лікування.

літаку

Нудота та блювота під час подорожі

З дитинства багато людей борються з дискомфортом, подорожуючи повітрям, водою чи сушею, нудячи, називаючи нудотою та блювотою. Дітям у віці 8-10 років найважче подорожувати; після цього незручності подорожей можуть з роками полегшуватися та зменшуватися.

Для запобігання нудоти та блювоти, пов’язаних із хворобою під час подорожей, в Угорщині можна рекомендувати препарати, що містять дименгідринат (таблетки або супозиторії). Першу дозу слід прийняти приблизно за півгодини до початку подорожі або помістити в пряму кишку. Після цього під час поїздки за необхідності може бути введена нова доза. корисно знати, що сонливість і млявість можна очікувати як побічний ефект дименгідринатних препаратів.

Препарати скополаміну також доступні за кордоном для таких випадків (не в Угорщині), які також можуть ефективно запобігти нудоті в авіаперельотах.

Серед трав вживання імбиру може призвести до результатів, хоча його ефективність не була повністю продемонстрована клінічно. Також рекомендується сідати на літак в районі фюзеляжу, оскільки там найменше рухів. Навіть невелика кількість з’їденої їжі перед початком подорожі може допомогти вам уникнути нудоти.

Скарги на венозний кровообіг та ризик тромбозу

Що стосується скарг на варикозне розширення вен та ризику тромбозу, що загрожує життю, головним ворогом є довге сидіння в одному місці.

Ризик розвитку тромбозу глибоких вен мінімальний при коротших 1-2 годинних повітряних подорожах, але для міжконтинентальних рейсів уже існує ризик. Перед більш тривалою поїздкою бажано перевірити свою генетичну схильність до тромбозів, особливо якщо у вас у родині вже були тромбози або емболії. У разі доведеної генетичної схильності лікар може порекомендувати ін’єкцію гепарину для профілактики, яку слід робити незадовго до початку подорожі.

Під час подорожей багато хто намагається запобігти тромбозу ацетилсаліцилову кислоту з низькими дозами, - марно. Слід зазначити, що низькі дози ацетилсаліцилової кислоти не підходять для профілактики тромбозу глибоких вен під час тривалої подорожі.

Що ви можете зробити, щоб запобігти венозним проблемам?

- Пийте багато води під час подорожі!

- Вставайте хоча б щогодини, рухайтеся, вправляйте ноги, гуляйте!

- Під час тривалих польотів також рекомендуються гімнастичні вправи з рухом пальців ніг та п’ят, які можна робити в сидячому положенні.

- Бажано перед від’їздом - на ще не набряклою ніжці - натягнути компресійні панчохи; за відсутності медичної рекомендації II. з міцністю на стиск.

Затикаючи, підстрибуючи вуха

Немає причин для надмірного занепокоєння, якщо падіння або підвищення тиску повітря під час зльоту або посадки літака спричиняє появу вух і відмови. У більшості випадків ці проблеми зникають самі собою. Однак, якщо хтось має застуду або сінну лихоманку, це може погіршити скаргу у вусі.

Як запобігти незручностям/керувати ними?

Під час зльоту та посадки бажано жувати гумку і ковтати частіше, ніж зазвичай. Можна спробувати т. Зв Існує також “маневр Вальсальви”, в якому вам потрібно намагатися дихати повітрям із закритими ніздрями і закритим ротом. Якщо у вас часто виникають повторювані проблеми в літаку, це закладання вух, перед польотом бажано вдувати в ніс спрей для носа - вони відпускаються без рецепта в аптеках.