Здавалося б, у дітей найпоширеніші проблеми з плоскостопістю. Однак це не зовсім так. Багато з нас, дорослих, також мають проблеми з плоскостопістю. Вони часто спричинені хворобами - ревматизмом, надмірною вагою, але також професією, за якою доводиться багато ходити. Ризикованими професіями є, наприклад, продавчині, офіціантки, перукарі. Вплив модного взуття також не слід недооцінювати.

проблеми плоскостопістю

Взуття з вузькими носками завдає більшої шкоди нашим ногам, ніж це може здатися на перший погляд. Не менш високі підбори. Через неприродне положення нашої ноги сухожилля вкорочуються, а м’язи, що утримують дугу на нозі, слабшають.

Тож як краще доглядати за плоскостопістю?

1. Важливими є фізичні вправи. Ортопед призначить необхідний комплекс вправ. До таких вправ можна віднести, наприклад - велосипед. Ляжте на спину і катайтеся на велосипеді з відведеними пальцями ніг.

2. Фізичні методи - ультразвукові або гідромасажні ванни - однаково ефективні.

3. Якщо болять ноги, це може бути ознакою того, що дуга починає падати. Тоді необхідно придбати ортопедичні устілки або в деяких випадках спеціальне ортопедичне взуття. Найкраще мати устілки або взуття, виготовлені на замовлення протезів.

4. Останній варіант - це операція, при якій лікар безпосередньо торкається сухожиль та кісток стопи. Проводиться під загальним наркозом, але лише у дорослих пацієнтів та дітей старше 13 років. Післяопераційне лікування неможливе без фіксації стопи до гіпсу.