Коли Вікторія Бекхем почне давати поради щодо краси, вам слід почати посилено концентруватися. Ця жінка є живим доказом того, що вік - це просто число. В недавньому інтерв’ю журналу "The Edit" топ-модель клянеться, що секрет бездоганної шкіри починається на кухні. Ну, ми це вже десь чули.

вікторія

"У мене роками був мій дерматолог, доктор Гарольд Лансер. Він справді дивовижний, і він допомагав мені з усіма проблемами, які були у мене зі шкірою », - каже Вікторія. "Колись у мене була дуже проблемна шкіра від вугрів, і він сказав мені:" Ти повинен їсти лосось кожен день ", а я йому кажу:" Невже щодня? " і він сказав: "Так, як сніданок, обід або вечеря. Їсти його треба щодня ».

Щоденне жування лосося може здатися перебільшеним, поки ви не зрозумієте, що воно насправді науково обґрунтоване. Лосось, як і інша жирна риба, наповнені омега-3 жирними кислотами та вітамінами А і С. Мало того, що вони мають протизапальну дію та помітно пом’якшують шкіру, кілька наукових досліджень навіть підтвердили зв’язок між споживанням риби і здорової шкіри. Дослідження, опубліковане в Європейському журналі дерматології, говорить, що люди, дієти яких багаті рибою та овочами, мають значно меншу проблематику та схильність до вугрів. Інші дослідження показують, що сам лосось запобігає утворенню вугрів.