ДІЛЕНА ХАРЧУВАННЯ ЗА Д-Р. ХЕЙ

рецепти

дозволені комбінації: білки - нейтральні, вуглеводи - нейтральні. Можна поєднувати за один день, але не за один прийом їжі

ГРУПА ВУГЛЕВОДІВ
Усі види зерна напр. спельта, пшениця, жито, ячмінь, овес, просо, кукурудза, натуральний рис
Гречка
Всі види цільнозернових продуктів
Наступні овочі та фрукти: картопля, топінамбур, капуста, корінь чорного банана, несульфуровані сухофрукти (крім родзинок, це нейтрально), свіжі фініки та інжир та борошно, солодкі яблука
Підсолоджувачі фруктилози, фруктовий цукор, мед, кленовий сироп, концентрований сік груші та яблука
Різні напр. картопляний крохмаль, розпушувач, пудинг, ріжкове дерево
Пиво

ПРОСИМАЙТЕ,
Біле борошно та продукти, приготовані з них
Цукор, солодощі, варення
Готові страви та консерви
Сушені бобові (горох, сочевиця, квасоля - але в інших книгах зазначено, що ці продукти дозволяється їсти, це білки) ¨
Арахіс
Журавлина
Свинина
Сире м'ясо
Сирі яєчні білки
Готовий майонез
Жовтень
Затверділі жири