Ми б плавно йшли вулицею поруч з Емілією Кларк, якби вона натрапила на цього, “цивільного”. І ти?

Емілія Кларк, яка грає платинову блондинку-королеву Битви престолів "Халісі", Дейенерис Таргарієн, не наполягає на цьому привабливому погляді, окрім зйомок серіалу, і ми вважаємо, що їй явно подобається знову носити коротке волосся - плюс колір волосся, який ідеально поєднується у вихідний день. Серед прогулянків та покупців у Йорку.

Просто подивіться: праворуч ви можете побачити Емілію, як вона виглядає в серіалі, а ліворуч свіжу вихідну картину. Звичайно, його праве обличчя було б впізнане багатьма, але ми - якби ми натрапили на нього у його редакторі вільних днів - ми плавно проходили повз нього на вулиці.

халісі

Емілія в будь-якому випадку дуже симпатична, що не дивно, адже вона роками приділяла пильну увагу правильному харчуванню та регулярним фізичним вправам. Як сказав колишній тренер Джеймс Дуйган, він також порадив зірці регулярно займатися спортом, але не змушувати частіше, ніж кілька разів на тиждень.

“Твоє тіло схоже на Ferrari. Іноді ви виходите з гаража і заїжджаєте, але на цьому все. Знаходження своїх меж не означає, що ви мучите себе у тренажерному залі, поки вам не стане погано », - додав тренер.

За її словами, вона також попросила актрису прагнути знайти баланс між розслабленням, мисленням, харчуванням і, звичайно, фізичними вправами на додаток до встановлених нею тренувань. Не впадайте в крайнощі ні в одному відношенні, але вважайте всі їх важливими.

Баланс також дуже важливий у питанні: за пропозицією свого тренера Емілія також зрозуміла, що не добре їсти занадто багато, а також їсти дуже мало. Зрештою, ваше тіло зможе протистояти зморщуванню, лише якщо ви будете правильно харчуватися та отримуватимете всі важливі вітаміни та поживні речовини. Дуйган також рекомендував актрисі додавати трохи куркуми до страв, які вона іноді готує, оскільки ця спеція має ряд позитивних ефектів на організм (наприклад, вона також є основною як протизапальний засіб).

НАВЧАННЯ «БІЙ ГРОТ»

Як і героям серіалу, Емілії довелося навчитися битися зі зброєю на екрані, наприклад, мечами. Мати Драконів не може бути паралізована, коли настає його черга битися ... Вона закінчила це робити довгу практику: вона сказала, що проводила цілі дні, тренуючись, поки не могла їсти нічого смачного. Але врешті-решт він зрозумів - він не тільки навчився користуватися зброєю, але й зміг сформувати фігуру далі.