Жолт Ловаш - чудовий бігун, з яким нам давно пощастило співпрацювати. Він пройшов круг Балатона індивідуально з 28: 41: 43 Тібор Сіладжі під його професійним керівництвом і до цього Нанді Ерделі він був його тренером. Про те, як йому вдалося подолати нелюдську відстань на самоті, описано у звіті нижче.
Ультрабалатон індивідуальний, 2019. 05.11, 221 км, 28:41:43. Це була хороша штука. Я побачив двох видр і щура, що бризкав у мене на сечовий міхур, і дівчину, загорнуту в алюмінієву фольгу. Це все, що залишилось у хлопців від мого звіту UB. Однак виховательки дитячих садків це вже знали в понеділок. Я розповім трохи детальніше.
Підготовка, підготовка
Це правда, що сказав майстер, що кожен може це робити регулярно, але ви повинні дати йому час дозріти. Ми проводили цілеспрямовану підготовку близько 6 місяців під керівництвом дядька Тібі Сіладжі. Перш ніж хтось подумає, що цього достатньо, було приблизно 2,5 роки запланованих тренувань у ньому з безліччю приємних гонок (2 Lavaredo Ultratrail, Mártrabércek, Red 85s, Dalmacija Ultratrail). Дякую Енспорт і Нанді!
Я був трохи схвильований, оскільки всього за 5 років це була лише моя 4-а асфальтова гонка. Я майже лише змагаюся в полі. Це було пара витримувати асфальт на моїх стегнах, на колінах, наскільки він розбивається. Я думав, що вийму ідею Криштіана Такача-Чіпі, парочки Будайської стежки, і побіжу в польових перегонах у взутті на жорсткій підошві, що поверне відчуття асфальту - тому я звикнути. Я вважав це занадто неортодоксальним, і ми стали на традиційний шлях. Підготовка пройшла добре. Так у ретроспективі. (Якби я не дійшов до фінішу, я б написав, що підготовка провалилася.) Ой і Чіпі махнув всім на початку.!
Супроводжуюча команда: Я був здивований тим, що спочатку мої двоє друзів сказали "супроводу" супроводу. Погодьмось, цей вівтар - це великий відстій, він розколює цілі вихідні, плюс вони залишаються на задньому плані. Акос Держені та Сабольч Сарварі були моїми офіціантом, перевізником зброї, психологом, шеф-кухарем та комодом. Спасибі.
Змагання
0-100км
Власне, це пройшло настільки гладко, що я ледве пригадую щось, що варто згадати. Перші 100 тис. Пішли майже о 6:00. Я міг їсти, пити. Гірос, приправлений власним скибочкою рису, пішов + від столу до насі. Іноді я намагався витягнути стегна, щоб запобігти неприємностям. Хлопці зробили своє, спочатку просто з машини, а потім на велосипеді Дерзі.
Я продовжував штовхати стропи Спонсера, і милі пройшли добре. Травлення працювало, здоровий вхід-вихід, я був трохи зневоднений, тому я також перейшов на пиття. Тут я хотів би виділити того, про кого я ще не говорив. Ключ до ультра, не такий великий секрет: їжа, їжа, їжа. Пішло 15000 калорій. Хто, не може їсти лежачи. Пізніше і я. 😊
100-160км
Точильниці все ще не було, темніло, я переодягався, ми чекали шторму. Тим часом Сабі вставав поруч зі мною, бігаючи (!) Останні 60. Для нього планувалося не так багато, але це стало ним. Я все-таки їхав близько 6:30, коли біг, він їхав у хорошому темпі, поруч заплановані 10-кілометрові прогулянки, розтяжка.
160 км
А потім прийшов чоловік-молот. Потемніло. Він похитав головою, схопив мене за вії і мав морду, за яку навіть тримався. Він сів мені на спину і прошепотів: полежи трохи Кісло, мрій прекрасно ... Я кажу, добре.
Сабі та Акос підтягнули його, повідомили дядька та спробували виправити ситуацію. Мені довелося мати справу тричі ... 😊 Пиво, їжа, довгі дощові штани. Вони врятували мене. Тим часом йшов дощ. Мені так пощастило, що це мене взагалі не турбувало, він впав цілих 5 годин, здається, порвався.
Мало того, що йшов дощ, я випив стільки, що відчув, що опинився посеред гарної вечірки в коледжі пабу, коли через деякий час ти вже бігав до піссуара кожні 15 хвилин. Це тривало всю ніч. Добре, що вам не довелося вишиковуватись.
Постійно поверталися товариші по команді, з якими ми були круглими попереду один одного вночі - залежно від нашого стану. Тут, однак, не думають про поєдинок Верстаппен-Гамільтон, а про боротьбу турецької та румунської вантажівки на схилі ... 2-3 хвилини майже поруч один з одним і в кінці гуса 😊, вони "тягнуть" далі один одному. Дуже прихильний конкурент також зауважив, як сильно він ненавидить мій візок, бо вважає, що я пройшов повз нього 51 раз у жахливому темпі. 😊
Сонце зійшло
Ну, а коли стало світліше, я зміцнів. Сабі впорався. Не лише фізично. Я регулярно говорив і тикав. Але я зазвичай не роблю цього, лише на Ультрабалатоні. Звичайні запитання Акоса: Спонсор? Солод? Кола?
Останні 30 пройшли порівняно хорошими темпами. Я їв хліб, змащений маслом, і для простоти підтримував його зі столу гелем + колою. Справжнє недільне меню.
Я відпустив графік і в дуже зручний час о 7:00 ми прискорились до кордону Чопак-Фюред о 6:00. Пачі + поговоримо про щось зі спорою Жолта Калі, і ми підемо далі.
Сентименталізм
За кілька миль до кінця судоми наступали, не в моїх м’язах. Ви повинні вибухнути і схлипнути. Довга дорога. Я знаю, що вибрав + не малу толерантність, яка потрібна з боку родини ... Мені нагадують світанки гірських хребтів, які бігли під крижаним січневим дощем; 4-годинні пробіжки в Буді по снігу, бруду в шиї та на льоду. Вісь Rákó utca-Hóvirág-Rácz Aladár у Сасаді, не знаю скільки разів ...
Happy Finish
Наближається кільцеве перехрестя, я попереду ще одного спортсмена ... рів, пастка мавп із піском, мощені кінські сходи, нерівний Шмідт Норбі. Чіп-чіп. Все гаразд, тільки випускний бал.
Ще раз спасибі Агі та хлопцям, Акосу Держені, Сабі Сарварі, Тібі Сіладжі, Ensport.
Вітаємо всіх учасників!
Якщо ви також дорожите цілями запуску Ultrabalaton у майбутньому, не соромтеся зв’язуватися з нами за контактними даними нижче. 14 підготовлених тренерів чекають на вас, щоб отримати максимум від вас:
БУДАПЕСТ
1162, Csömöri út 213.
[email protected]
(+36) 70/905-55-07
СОПРОН
9400, Győri út 36.
[email protected]
(+36) 30/420-17-71
KAPOSVÁR
7400, Vásártéri út 17.
[email protected]
(+36) 30/621-10-99
МІСКОЛЬК
3528, Takta u. 3.
[email protected]
(+36) 70/612-51-60
Категорії
- Блог (104)
- Наші блогери (2)
- Теорія навчання (34)
- Планування навчання (7)
- Відгуки тренерів (5)
- Біг (51)
- Фізіотерапія (5)
- Велосипеди (9)
- Рекомендовані (5)
- Коронавірус (4)
- Аналіз руху (3)
- Регенерація (2)
- Фізіологія спорту (28)
- Харчування спортивне (21)
- Джудіт Садварі (тренер) (4)
- Тібі Сіладжі (тренер) (43)
- Наші послуги (17)
- Діагностика живлення (7)
- Навчальні Піки (2)
- Тріатлон (16)
- Ультразвуковий (11)
- Уроки плавання (10)
- Звіт про змагання (13)
Останні статті
- Відповідно до: робота та спорт, або нерухомість та діяльність 23 грудня 2020 року
- 4 різдвяних десерту для гурманів 22 грудня 2020 року
- 5 Різдвяних свят для гурманів (не тільки для спортсменів) 20 грудня 2020 року
Теги
Довіра, професіоналізм, співпраця.
З нами ваші цілі в центрі, і ви можете розраховувати на нас у всіх сферах спортивних результатів!