Цей форум відкритий для наступної статті: Угорці товстіють через неправильне уявлення про дієту?

Пара в середньому віці заплатила переді мною вчора в магазині. Зрозуміло, вони обидва були в хорошій формі: прибл. При надлишковій вазі 15-20 кг. За 23000 футів, всі дієтичні речі завантажували на стрічку, легкий йогурт, печиво без цукру Gullon, варення з діабетом, випічку з висівок, маргарин, приємний для серця тощо.

угорці

Я не впевнений, що дієтичні продукти забезпечують те, що ми собі уявляємо. Якщо в ній мало жиру, його замінюють великою кількістю цукру (хто зна, що ?), або навпаки. Мало хто знає, що деякі підсолоджувачі містять однакову кількість ch або можуть всмоктуватися повільніше. Фрукти наповнені цукром, який називається фруктозою, і у нього така проблема повинна рухатися до якості, а не до кількості. Однак легко відмовитись від дієти вдвічі більше, оскільки вона менше годує, а також присипляє сумління. Оскільки ми так здорові, ми бачимо більше товстих людей. Хто каже "я ледве їм".

Для мене, що стосується всієї теми дієти, я вважаю, що або дієти, або дієти абсолютно непотрібні і навіть шкідливі. Подумайте: який сенс змінити щось у своєму харчуванні на 1 місяць, 3 місяці або навіть півроку, а потім повернутися до своїх старих звичок, ніби щось трапилось. Зрозуміло, що ваше тіло також повернеться до вихідної точки, точніше до ще гіршого стану, оскільки ви вилучили з нього щось, що запам’ятали, і через це ви лише зарезервуєте це, ви збережете лише тисячу, бо боюся, що ви можете будь-коли відмовитись від нього в будь-який час. Тому я думаю, що вам потрібно вирішити, що можна зберегти у найближчі роки (наприклад, ви не їсте речі з білого борошна, але навіть не робите овочів з пшеничного борошна, млинців тощо), але це абсолютно прийнятно в наші дні, але все ще існує тисяча способів), оскільки лише зміною способу життя буде досягнутий стійкий результат.

І я вважаю, що спорт повинен бути основою для всіх, навіть тих, хто не хоче схуднути, бо не будемо забувати, що це в першу чергу сприяє вашому здоров’ю, яке не слід відсувати на другий план у нашому мисленні, якщо ми хочемо жити довгота.

І в статті був момент, коли я стояв біля нього, б’ючись головою об стіну! Щоб люди вірили в аптечні препарати для схуднення, і автор статті (або автор дослідження) також від усієї душі рекомендує всім користуватися ними. Ну, хто хто це приймає, того заслуговує! Не знаю, хто вважає, що речовини, виготовлені з хімічних (штучних) матеріалів, тобто штучно виготовлені, можуть мати сприятливий вплив на організм. Коли всі вже згодні з тим, що генетично модифіковані помідори також не зміцнюють наш організм, я думаю, що це напрям мислення легко перекласти і на продукти для схуднення.

Ви штовхаєте живіт?

У мого чоловіка немає такого жолудя, він любить солодощі, саме їх їсть:) і хаааат, це ви бачите.

Стрес через робочий час є нормальним: /

Близькість виправдана.

У мене у знайомому багато людей, які, наприклад, тоді «почувались добре». Або не було мотивації, не було «помічати» та інше.

Потім, скинувши кілограми, вони забувають, звідки вони взялися, і ловлять людей. Є такі, є.

Але, наприклад, я знаю когось, хто входить до останньої категорії, і тоді у нього не трапився нещасний випадок і не було можливості займатися гімнастикою = він товстів, і тоді обличчя не таке вже й велике.

Я не кажу, що духовний ненависник важливий:)

Я бачу, вам подобається промивати мізки 😂 чи настільки ви хороші на практиці?:)

Я загляну в гуртожиток, якщо мені захочеться

"Можливо, неправдою є те, що ми бачимо як правду".

Я волів би це сказати так: Не впевнено, що те, що ми вважаємо або вважаємо правдою, є правдою: D

Дякую за посилання, суперфільм. Габор Мате, я до цього часу високо його шанував, але зараз я його шанувальник. Те, що він говорить, дуже цікаве та спонукає до роздумів. Я теж можу це лише рекомендувати.

Мій особистий досвід полягає в тому, що бур’яни, багато волокнистої їжі, трав’яний чай (найбільше зелений чай та кропива) та багато рідини прискорюють ваш метаболізм. А щойно спіймана риба корисна для організму, тож хто вміє ловити рибу!:-) Це тому, що заморожена риба вже не настільки ефективна, і вона також має E330!

Відповідно, пропуск ріпакового цукру та білого борошна був би одним із найважливіших, оскільки, на мою думку, вони спричиняють коливання рівня цукру в крові, а останні - уповільнення метаболізму, але я помітив, що стрес також цьому сприяє.

А для тих, хто може їсти клейковину, є борошно з цільного борошна, звичайно, воно перетравлюється дорожче, але засвоюється набагато легше.

Для розладу шлунка, який, можливо, їсть трохи багато жуйки, це добре для напр. м’ятний чай, лимонну траву або таблетки кальцію мені прийняли.

І оскільки я не їжу консервовану їжу, зроблену з додаванням цукру, тобто букети, хлібобулочні вироби, упаковані самки чи піцу, у мене не здуття живота, раптом погано почуваюся, і навіть вугрі рідко бувають, і у мене багато енергія ввечері, тому займайтеся, щоб у мене не було проблем.

Я не знаю, як їм найкраще з ним, але я вже настільки огидний до цих хімічних мас E-betus, що не можу їх спостерігати, я їжу лише домашню їжу і не використовую олію, лише мій чоловік.

На жаль, паром не в змозі повністю позбутися від зацукрованого, жирного, маслянистого насикру в мішках, і навіть якщо він повний, він все одно змушує напр. вживання молочного шоколаду або чіпсів перед телевізором. Однак він є Мазлістом, бо генетично худий, як його батько та його батько. І я їм заздрю ​​багато разів, хоча знаю, що ніхто не робить цього сам собі, коли вони їдять у магазині насі в мішках.

І, на жаль, я знаю багатьох людей, які їдять себе на байдарках-емульгаторах, бо вони смачні та легкодоступні, і коли ці люди генетично худі, то вони можуть собі це дозволити і просто не вірять, яка вони в армії. Тож не лише ті, кого вдають, що їх обманюють і їм загрожує небезпека!

І їх шість на іншому кінці світу, і я бачу іншу половину світу, і шість речей, які люди купують, особливо жахливу кількість готової їжі, хоча я не відчуваю бідності!

Звичайно, вегетаріансько-фруктовий також має оборот, тим часом я бачив фруктові дерева у численних садах з фруктовими деревами та виноградними лозами.

У нас також є кілька з них, і я повністю пережив свою дієту, 10 років тому у мене було набрякове око, опухлі очі, опухлий живіт і трохи ожиріння, і мені пощастило мати булімію, коли я зіткнувся з харчова алергія, тому я б повернувся і до споживання традиційних і калорійних страв, і до магазину насікри.

Як би там не було, я мав 53-55 кг, 170 см, і мені було більше 60 кг у віці 20 років, хоча я багато рухався, але крім корисної вітамінної їжі я їв і нездорові каяки. Мені зараз 30 років, і це серйозно, але я виглядаю молодше 10 років.