Для цього торта достатньо мінімуму зусиль, але чудовий результат гарантований.

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Цей рецепт є доказом того, що кількох (цінні з поживного погляду) інгредієнтів вистачить для чудового торта. Настає сезон соковитого винограду, який у поєднанні з маком є ​​справжнім делікатесом. Мак сповнений корисних жирів, заліза, магнію та кальцію. Він містить набагато більше кальцію, ніж молоко або молочні продукти. Тож давайте почнемо підготовку, яка не займе більше кількох хвилин.

ІНГРЕДІЄНТИ

100г вівсяних пластівців

100г борошна з спельти з цільного борошна

150г білого йогурту

2 ч. Ложки розпушувача

200г чорного винограду

підсолоджувач за смаком (я використав 3 PL меду)

пиріг

ПІДХІД

У мисці змішайте всі інгредієнти, крім винограду, і підсолоджуйте за смаком. Вилийте тісто на менший деко, застелений папером для випічки. Вимийте виноград і посипте зверху пирога. Випікайте 25 хвилин при 180 ° C.

Харчові цінності
За 1 штуку (весь торт я розрізав на 12 частин)