Коли справа доходить до дієти та прийому їжі кожні дві-три години, ці травлення мають властиву нам природу. Енергії середнього прийому їжі вистачає на 3 години, незалежно від того, скільки людей з’їли. Якщо ви їсте кожні чотири-п’ять годин, організм почне відчувати потік нестачі енергії і робити відкладення «в гірші часи». Це дії, які ми спостерігаємо на стегнах і талії.
Друге правило
Умови для поліпшення травлення та принципи включають окремий прийом їжі, який отримує не тільки для позбавлення від зайвих кілограмів, але і для поліпшення вашої шкіри. Зверніть увагу, що для гарного травлення в шлунку повинно бути не більше п’яти годин. В іншому випадку він починає погіршуватися і, як наслідок, порушувати наш кишечник. Шкіра залежить від її стану.
Умови для покращення часу травлення - це не випадковість, пов’язана з вживанням рідини. Справа в тому, що їжу слід пити півгодини, щоб їсти відразу, а не відразу. Справа в тому, що коли їжа потрапляє в наш шлунок, травні соки починають руйнуватися. Якщо цей час розбавити, процес травлення сповільниться, одна їжа тривалий час утримується в шлунку, і це може спричинити порушення роботи травної системи і, врешті-решт, набір зайвих кілограмів.