terrae

Я помітив, що в перші кілька місяців року це значно зростає Яблучний оцет потреба у.
Я кілька разів стикався з тим, що багатьох людей переслідують для детоксикації та для того, щоб допомогти позбутися кількох зайвих кілограмів, які з’явилися під час свят.

Я глибоко вдихнув і зарився в глибину літератури про яблучний оцет і спробував зібрати всю корисну інформацію про нього. Це вийшло з цього:

Існують різні записи про походження оцту - згідно з яким він використовувався за 5000 років до нашого часу і був виявлений випадково. За іншими даними, перший оцет виготовляли з виноградного сусла за 3000 років до нашого часу. Ще одна традиція стверджує, що перші оцти на Далекому Сході виготовляли з рисового вина.

Як би там не було, з точки зору його використання спочатку він використовувався для консервування їжі, але незабаром його користь для здоров’я була визнана. Наприклад, Гіппократ використовував його для загоєння ран, у 17 столітті він використовувався для всього, від пекучого пекучого до зцілення розладу шлунку.

В основному, оцет є результатом тривалого, повільного процесу бродіння, який зберігає оцет багатим на біологічно активні інгредієнти, такі як оцтова кислота, галова кислота, катехін, епікатехін, кавова кислота (що є новим для мене, але це також антиоксидант), завдяки чому це антиоксидант, протимікробну речовину та має інші корисні ефекти. Але яблучний оцет містить важливі мінерали та мікроелементи (такі як кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк), дві третини амінокислот, необхідних організму, та A-, C-, E-, B2-, B3 - і В5-, Р- вітамін і бета-каротин.

Охорона здоров'я та його терапевтичний ефект - коротше

  • Завдяки вмісту В-вітаміну допомагає при стресостійкості
  • Сприятливий вплив на серцево-судинну систему: Дослідження показали, що споживання яблучного оцту знижує рівень “поганого” холестерину, а також кров’яний тиск
  • Він знижує рівень цукру в крові та регулює метаболізм глюкози
  • Ефективно сприяє розщепленню відкладеного жиру, сприяє виробленню травних ферментів, прискорює обмін речовин, зменшує голод
  • Завдяки вмісту калію та пектину оздоровлює організм, покращує пам’ять і концентрацію уваги
  • Він має підщелачуючий і протизапальний ефект
  • Це зменшує біль, спричинений суглобами та подагрою
  • Незважаючи на кислуватий смак він зменшує шлункову кислоту, тому його також можна використовувати для уникнення лікування симптомів рефлюксу
  • Також лікує застуду, біль у горлі та кашель
  • Зменшує м’язові спазми
  • Відмінно втамовує спрагу!

Його можна вживати як лікувальний засіб за 10-15 хвилин до їжі, перед сном, після пробудження.

Важливо, що завжди споживайте розчиненими, ніколи не концентрувався! 1-2 столові ложки яблучного оцту, розчиненого в 1 склянці води - можливо, 1 чайна ложка меду з турбонаддувом - гарантовано допомагають підтримувати наше здоров'я!

Кілька порад щодо використання яблучного оцту:

  • Після ситного обіду або вечері, якщо ви хочете допомогти своєму організму засвоїти їжу, додайте ложку яблучного оцту в склянку води і випийте її.
  • У разі застуди додайте в кухоль теплої води дві чайні ложки меду і столову ложку яблучного оцту. Антибактеріальна дія обох зміцнює один одного і допомагає організму швидше відновлюватися
  • Якщо ваша мета - схуднути, випийте склянку води з 1 столовою ложкою яблучного оцту за 15 хвилин до кожного прийому їжі.

Але ми можемо з нього приготувати заправку для салату, можна зробити супи, лимонад, маринади або що завгодно, що хочемо. натиснувши тут Ви знайдете кілька ідей щодо рецептів яблучного оцту.

Ми завжди шукаємо яблучний оцет, біологічно ферментований, нефільтрований, який трохи непрозорий і, можливо, в ньому плавають дивні речі - це добре, це реально! Дешеві оцти отримують шляхом хімічного бродіння і не мають майже стільки корисних ефектів, як їх аналоги, виготовлені природним шляхом.