Недавні дослідження показують, що регулярне статеве життя має більш благотворний вплив на організм людини, ніж звичайні заняття спортом. Все, що потрібно - це постійний партнер, виважені стосунки, партнер, з яким один одного добре розуміє в ліжку, приблизно два рази на тиждень.

секс

І переваг від цього незліченна: одна полягає в тому, що вона допомагає нам схуднути або підтримувати свою вагу, набагато більше, ніж звичайні фізичні вправи або дієта з низьким вмістом жиру. Це тому, що 30-хвилинний акт може переробити майже 200 калорій.

Це також має знеболюючий ефект, кажуть дослідники. Він пропускає мігрень, а також менструальні болі, а також болі в спині завдяки гормонам, що виробляються під час статевого акту, наприклад, ендорфіну. Регулярне статеве життя також може зменшити шкідливий вплив стресу.

Активний секс зміцнює імунну систему, оскільки було доведено, що ті, хто не має проблем у стосунках, набагато менше хворіють. Більше того, овець не потрібно перераховувати перед тим, як заснути, оскільки секс також є чудовим протиотрутою від безсоння.

Завдяки гормонам, що виділяються під час акту, людина не тільки покращує настрій, але й виглядає молодшою ​​та розслабленішою і навіть почувається таким чином. Крім того, активне статеве життя допомагає продовжити життя; серед чоловіків рівень смертності нижчий.

Секс знижує ймовірність розвитку раку молочної залози у жінок та раку простати у чоловіків.