Рік видання | 2011 рік |
Він переклав його | Марта Надь |
Відредаговано | Антал Кіс Кос |
Розмір | 163 х 224 мм |
Тип в’язання | м’яка дошка, приклеєна |
Номер сторінки | 96 |
Автор: | Джерард Харгрівз |
ISBN | 9789632442464 |
Наявність: | тимчасово недоступний |
Опис
Постійний стрес часто розглядається як невід’ємна частина повсякденної роботи. Ця книга допомагає зробити стрес не руйнівним, а конструктивним фактором як у нашій роботі, так і в нашому приватному житті. Правильний час, самоосвіта, свідомі дії та покращення нашого спілкування допомагають нам подолати наші проблеми. Книга Джерарда Харгрівза показує, що здоровий спосіб життя також відіграє важливу роль у нашому виконанні. Правильне харчування, фізичні вправи, розслаблення та позитивне мислення також можуть зробити нас союзниками у боротьбі зі стресом. Але перш за все, нам потрібно навчитися позбуватися стресового тиску та перерозподіляти енергію для досягнення успіху.
Джерард Харгрівз - директор Навчального центру з управління в Інституті директорів. Досвідчений професіонал, який давно консультує установи та приватних осіб щодо ефективного управління стресом. Раніше він провів десять років у консалтинговій компанії MaST International і протягом семи років проводив курси та навчання для солдатів.
Програма самовдосконалення Scolar
Ми вважаємо, що література про розвиток навичок кваліфікується завдяки змінам у власному житті читача. Програма самовдосконалення Сколара обіцяє такі зміни. Хороша справа. Томи серії написані відомими міжнародними представниками кожної дисципліни для тих, хто готовий критично самоперевіритись та розробити плани дій, відповідні їхнім можливостям. Анкети, контрольні списки, питання, що спонукають до роздумів, та статистика допомагають особистому розвитку читача. Ми обіцяємо не легке читання перед сном, а захоплюючу духовно-пригодницьку екскурсію із серйозними ставками.
Додаткові томи серії:
Дженні Роджерс: Вплив
Кріс Робак: Ефективне спілкування
Кріс Робак: Ефективне керівництво
Пітер Хоббс: Управління проектами
Джон Коллінз: Ідеальні вистави
- Легенда про Тарзана - вийшов найефектніший попередній перегляд на сьогодні! Давайте знімемо!
- Запаморочення, викидень, рак - ознаки отруєння на бананових полях - Свідомий покупець
- Симптоми ректоцеле грижі прямої кишки, лікування без хірургічного втручання - Ladypower
- Жиросжигающий, підщелачуючий коктейль з морквяним соком
- Симптоми тріщин прямої кишки - золото; r блог