З невеликим перебільшенням, коли ви змагаєтесь, ви обов’язково щось там виграєте

упустивши

Бодібілдери не вірили в це, але це його завжди надихає

31-річний Девід Петра рухається вперед безперервно, втративши майже 50 кілограмів п’ять років тому, маючи багато тренувань і величезний самоконтроль. Симпатична фітнес-модель і тренер цього разу повернулася додому зі срібною медаллю на шиї зі змагань IBFF Vecsés.

Петра не тільки розпочала нове життя, тепер навіть відмовилася від м’яса

Петра, вагою майже 100 кілограмів, зіткнувшись із початковими проблемами зі здоров'ям, вирішила змінити спосіб життя. Дівчина, над якою регулярно висміювали «дагіну», почала займатися спортом, свідомо харчуватися, і менш ніж за рік вона стала моделлю. Він навіть полюбив цей рух, допомагаючи в даний час як особистий тренер тим, хто хоче схуднути, хто носить подібне взуття, як колись. Він має неабиякі успіхи не лише у своїй роботі, а й у гоночному сезоні, але цього року він вирішив підготувати вегана до вимірювання вперед.

П'ять років тому він був задоволений, щоб його дражнили Дагі, тоді він почав змінювати спосіб життя

- Для мене це дуже захоплюючий, цікавий виклик, тому що всі традиційні культуристи вважають, що не можуть цього зробити. Я, навпаки, хотів довести, що можу бути енергійним, підтягнутим, роблячи щось важливе для свого оточення », - почав красивий тренер Сенді Блікк. “Я показав вам, як перетворити наше тіло, але зараз я хотів відстояти добру мету, вийшовши на сцену. Веганський спосіб життя - це абсолютно новий спосіб для мене сказати, що я один у цій області. Здається, це мотивує мене, коли всі кажуть, що це не спрацює. Продовжила Петра, яка не розчарувала: вона стала другою у категорії фітнес-моделі.

З невеликим перебільшенням, коли ви змагаєтесь, ви обов’язково щось там виграєте

- Було чудове відчуття бути на сцені. Завдяки своїм результатам я можу краще заохотити людей їсти більше овочів, їсти змішано та звертати увагу на наше довкілля! - захоплено сказала Петра.

Ось як ви можете наслідувати приклад Петри

Раптова втрата ваги може бути небезпечною, що робить це найбезпечнішим і найтривалішим способом поставити перед собою невеликі цілі. Ми не хочемо раптово стати супермоделлю, починаючи з 100 кілограмів, рекомендується позбутися від 3-5 кілограмів спочатку в закритий термін. Загалом, ми можемо сказати, що приблизно 1 відсоток ваги нашого тіла можна сміливо скидати щотижня, тож давайте відповідно змінимо спосіб життя.