«Найбільший секрет, який я дізнався, полягає в тому, що актриси не використовують жодних дієтичних рецептів. Вони харчуються нормально, просто не надто багато ». Дієтична колекція в голлівудському стилі.

Сінді Кроуфорд ковтає невеликий ковток оцту перед вечерею, Анджеліна Джолі та Дженніфер Еністон присягають японським суші, Дженніфер Лопес смокче олію грейпфрутових кісточок, а Демі Мур підтримує себе яблуками та арахісовим маслом. І це лише деякі з рецептів зірок «вірного». Найбільший секрет, який я дізнався, полягає в тому, що актриси не використовують жодних дієтичних рецептів. Вони харчуються нормально, просто не надто багато », - говорить Сінді Перлман, співавтор книги« Чорна книга голлівудських таємниць дієти ».

Елізабет Харлі: яйця на сніданок, салат на обід. Перлман розповідає, як елегантний Герлі, який перейшов від вольтової супермоделі до актриси, був шокований, коли одного разу вони снідали разом: "він їв бекон і яйця". Однак Елізабет пояснила, що за ситним сніданком був лише салат, а потім легка вечеря протягом дня. Справжньою таємницею в цьому випадку, можливо, справді є просто не відмовляти собі ні в чому. Максимум, утримайтеся від перебільшень.

Перлман каже, що Сінді Кроуфорд клянеться оцтом: ковток перед кожним прийомом їжі, бо, за словами колишньої моделі, це забирає у вас апетит. Дві колишні дружини Бреда Пітта, Дженніфер Еністон та Анджеліна Джолі, клянуться японською кухнею: і справді, окрім низької калорійності, суші багата мінералами та вітамінами, допомагаючи підтримувати низький рівень "поганого" холестерину.

голлівуді

Дженніфер Лопес споживає грейпфрутову олію, оскільки це збільшує вироблення травних соків, допомагає скинути кілограми, а також знижує апетит. Натомість Демі Мур «карає» арахісовим маслом та яблуком.

Дівчата не тільки хочуть підтримувати форму: Метью Макконахі, зірка Money Money, каже, що найпростішою дієтою є чищення зубів відразу після кожного прийому їжі. Метью навіть не виходить за двері без зубної щітки та зубної пасти, а з’являється одразу після обіду навіть у найелегантнішому ресторані. За його словами, смак зубної пасти створює відчуття ситості в мозку.

Дієтолог-фабрика мрії запропонує ще одну дивну річ тим, хто хоче схуднути: ми щодня їмо тарілку блакитної їжі. Синій має пригнічуючий апетит ефект. Їжа з високим вмістом рідини також корисна, оскільки легко викликає відчуття ситості. Для очисного лікування існує спаржа, яка є не тільки сечогінним засобом, але і чудовим протиотрутою від здуття живота. Наприклад, Оуен Вілсон, білявий хлопчик Старських та Хатча, щодня їсть цей смачний овоч.

Ума Турман, найбільш захоплюючий хмарочос у світі, колишній улюбленець Тарантіно, бореться із "вбивчим" хлібом за допомогою дивної - можливо, дещо вражаючої звички: як тільки офіціант кладе його на стіл, він негайно вирішує зробити його неїстівним ...

І ще одна химерна ідея. Порада Дженніфер Хадсон, однієї з головних героїнь Dreamgirls, “з’їжте печива і пропустіть їжу”.

Наскільки все це здається простим, правда? Але сам по собі жоден з рецептів не ефективний. Що стосується справжньої таємниці худорлявості, то думки кінозірок не такі різні. Зрештою, вони знають, що заміни вправам немає. Сінді Перлман була переконана: “Вони не пропустить жодного дня, щоб сходити до спортзалу, навіть якщо їм доведеться кудись дійти до п’яти. Потім вони встають о третій, щоб отримати час на турнір ".