Ви помічали будь-який із цих симптомів? Тоді вам слід повідомити про це та звернутися до лікаря.

жінки

БРАТИСЛАВА, 18 липня (Добре новини) - Діабет є одним з найбільших опудал словаків. Але мало хто знає це жінки проявляють особливі симптоми, які більшість із нас ігнорує. У той же час вони можуть вчасно попередити нас про це серйозне захворювання метаболізму.

За словами Healthy Way, у нього такий діагноз важче у чоловіків, ніж у чоловіків. Однак це не означає, що жінки з діабетом не можуть вести повноцінне життя.

"Як жінки ми, як правило, піклуємося більше про інших, ніж про себе. Якщо ви жінка з діагнозом цукровий діабет, найголовніше - вирішити, що ви дізнаєтесь якомога більше про те, як найкраще керувати діабетом,"Попереджає вчений Кейт Маккернан з Пенсільванії, яка вже давно має справу з діабетом.

Симптоми діабету у жінок

Рецидивуючі дріжджові інфекції

Високий рівень глюкози в крові може спричинити збільшення дріжджів, що може фізично проявлятися в різних частинах тіла.

"Жінки можуть почуватись ніяково від дріжджової інфекції, спричиненої діабетом, тому залишають її без лікування, поки це не справді серйозно", - попереджає Сандра Аревалова, речниця Американської діабетичної асоціації. Якщо ви страждаєте від жіночого свербіння, «це, мабуть, через дріжджову інфекцію, яку легко вилікувати. Не чекайте і звертайтесь до свого медичного працівника, щоб знайти своєчасне лікування та полегшити ваші симптоми ”.

На фото - тест на діабет. Фото: TASR - Павло Нойбауер

Синдром полікістозу яєчників

Часто хворобливий стан виникає, коли вони є незбалансовані гормони жінок. Результатом, як правило, є кісти на яєчниках жінки, зміна частоти їх виникнення, і якщо їх не лікувати, це може призвести до діабету.

Інфекції сечовивідних шляхів

Діабет часто послаблює кровообіг в організмі і може запобігти проходженню білих кров’яних тілець через судинну систему і згодом усунути інфекції в організмі людини. Це також причина, чому жінки з діабетом часто страждають на інфекції сечовивідних шляхів, які, якщо їх не лікувати, можуть призвести до інфекцій нирок.

Фактори ризику діабету

На думку експертів, деякі з них можна усунути, але з іншими ми не можемо впоратися дуже сильно.

Вагітний діабет

Вагітність - це справді велика біологічна зміна для організму жінки і в багатьох випадках це пов'язано з різними ускладненнями, включаючи гестаційний діабет.

Ілюстрація фото. Фото: Flickr

Ожиріння

Надмірна вага також пов’язана з розвитком діабету 2 типу. На відміну від діабету 1 типу - який виникає, коли імунна система організму руйнує клітини, що виробляють інсулін, - Діабет 2 типу часто розвивається, коли організм виробляє інсулін, але не може ефективно його використовувати. Ожиріння може посилити цю проблему.

"Діабет виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну, і глюкоза не може потрапити в клітини, щоб перетворити його в енергію", - пояснює Аревалова. "Коли ви страждаєте ожирінням, ваше тіло потребує більше інсуліну, і його дефіцит може призвести до підвищення рівня цукру і, якщо його не лікувати, це призводить до діабету. В основному, чим більше ваше тіло, тим більше вам потрібно інсуліну ».

Спадковість і здоров'я

На жаль, ми не можемо впливати на генетику або навіть на те, які гени будуть передані нашим нащадкам. Отже, сімейний анамнез діабету означає, що у вас можуть виникнути проблеми в майбутньому.

"Іншими факторами ризику для чоловіків і жінок є надмірна вага або ожиріння, вік, найближчий член сім'ї з діабетом, високим кров'яним тиском і низькою активністю або неактивний спосіб життя". - каже Маккернан.

Профілактика діабету

Одне - генетика, а інше - ми можемо самі впливати на виникнення діабету. Рішення - здоровий спосіб життя та збалансоване харчування.

Фахівці радять наповнити половину тарілки обідом на вечерю та великою кількістю некрохмальних овочів та свіжих фруктів. "Вживання овочів під час кожного прийому їжі також може знизити ризик діабету", - говорить Аревалова, додаючи, що ваша дієта також повинна включати вищі інгредієнти клітковини та цільнозернові продукти.

Ілюстрація фото. Фото: Pixnio

Це може допомогти і вам ходьба або більш інтенсивна аеробна активність, такі як їзда на велосипеді або плавання. Ми повинні займатися спортом п’ять разів на тиждень не менше 30 хвилин. І це навіть корисно Садівництво.

"Якщо у вас надмірна вага, настав час змінити свої харчові звички та схуднути", - говорить Аревалова. "Дослідження свідчать про це Втрата 8-10% ваги може допомогти вам знизити рівень цукру в крові та покращити ваше здоров'я."

Варіанти лікування діабету

Якщо зміна способу життя не дає результатів, лікарі можуть перейти на інше лікування. "Інсулін - один з найбільш природних препаратів, що використовується для лікування діабету а інсулін, призначений сьогодні, набагато кращий за те, що виробляє наш організм природним шляхом », - пояснює Кейт Маккернан.

"На сьогоднішній день існує багато різних препаратів, і ви можете почати з одного, і поступово, залежно від тяжкості діабету, ви можете додавати або змінювати ліки за потреби", - говорить Аревалова, додаючи, що Інсулін - правильне лікування, оскільки він може зіграти ключову роль у підтримці здоров’я.

Що слід знати про діабет

Якщо у вас діагностували діабет, це не так погано чи відчайдушно, як ви могли спочатку подумати. "Більшість хворих на цукровий діабет можуть насолоджуватися різноманітними продуктами харчування. помірність - це ключ, " пояснює Маккернан.

Деякі люди стверджують, що мають «натяк на високий рівень цукру» або просто «прикордонний діабет». "Ці загальні фрази часто вводять в оману, оскільки можуть означати, що людина має т. Зв. переддіабет. Це серйозний медичний стан, який збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту ", - попереджає Аллайс.

На архівному зображенні дівчина, яка страждає на цукровий діабет 1 типу, вимірює свій рівень цукру в крові за допомогою глюкометра. Фото: TASR/DPA - Йенс Калаєне

"Часто нам, як жінкам, доводиться їздити на роботу, повертатися додому, піклуватися про сім'ю, піклуватися про розширену сім'ю і навіть про своїх друзів, і у нас мало часу для себе. Ми починаємо відчувати втомлений, спраглий, ми не можемо добре спати, у нас часті головні болі та висипання і ми звинувачуємо себе в стресі, зайнятості та перевтомі ", - виявляє жіноча психіка Аревалова.

Однак, за її словами, не слід недооцінювати симптоми: "Залишення діабету без лікування може мати серйозні наслідки", - каже вона. навіть у разі виникнення підозр, краще проконсультуватися з лікарем, оскільки профілактика завжди краща за лікування.

"Уявіть, що вам доведеться перевіряти рівень цукру в крові один-шість разів на день або більше, рахувати вуглеводи, приймати ліки один-чотири рази на день і додавати фізичні вправи до всіх своїх звичайних обов'язків. Моніторинг діабету вимагає великої роботи: 24 години на добу, 365 днів на рік і відсутність свят,Висновки.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!