жиру

Якщо ви стежили за проблемами охорони здоров’я протягом останніх кількох років, то, напевно, ви помітили акцент на детоксикації організму. Багато фахівців у галузі охорони здоров'я в усьому світі вказують на його користь для здоров'я.

Однак більшість людей думають про детоксикацію як про огидну їжу або харчову добавку, споживання якої супроводжується неприємними побічними ефектами, пов’язаними з вимиванням токсинів з організму.

Однак існують також способи детоксикації, які можуть бути зовсім не дискомфортними. Навпаки, їх не тільки легко переносити, але й смачно і досить весело.

Якщо ви хочете дуже швидко позбутися токсинів та зайвого жиру та оздоровити своє тіло, тоді у нас є один рецепт детоксикації, який принесе вам результати всього за 7 днів.

Навіщо нам детокс?

Якщо ви все ще не впевнені, чи дійсно вам потрібен детокс і які причини, не варто на це йти самостійно. Більшість людей лише зараз починають усвідомлювати його переваги.

Вам потрібен детокс, особливо якщо ви відчуваєте будь-який із наступних симптомів:

  • часта втома і виснаження
  • мало енергії
  • проблеми з концентрацією
  • труднощі з раннім вставанням
  • часта потяг до солодкого

Також слід звернути увагу, навіть якщо ви не можете схуднути, незважаючи на дієту та фізичні вправи. Тоді організм не хоче позбавлятися від жиру, оскільки він потрібен для зберігання токсинів.

Тому спочатку потрібно позбутися токсинів і лише тоді організм буде готовий позбутися жиру.

Користь для детоксикації для здоров’я

Окрім позбавлення організму від токсинів та схуднення, детоксикація має і інші переваги для вашого організму.

Наприклад, ви можете використовувати його для зміцнення імунітету, поліпшення обміну речовин, отримання більшої життєвої енергії, і у вас з’явиться відчуття щастя, оптимізму та життєвої радості.

Тож ось обіцяний рецепт швидкої 7-денної детоксикації організму.

Інгредієнти

Для його приготування вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 чайна ложка тертого імбиру
  • 1 середній лимон
  • 1 середній огірок
  • 1,5 літра води
  • 10 листочків м’яти

Підготовка

1. Спочатку очистіть окремі інгредієнти - промийте листя м’яти у воді, почистіть імбир і добре промийте лимон і огірок у оцтовій воді.

2. Тепер наріжте скибочками імбир, лимон і огірок.

3. Потім покладіть всі інгредієнти в глечик. Потім залийте їх водою.

4. Помістіть напій у холодильник і дайте йому постояти принаймні 1 годину, перш ніж його спожити.

Використовуйте

Пийте згаданий детокс-напій безперервно протягом дня. Споживайте всю кількість протягом 24 годин. Приймайте його 7 днів поспіль.

Готуйте щоранку свіжий напій.

Чому цей напій настільки ефективний

Огірок це смачна низькокалорійна їжа, що містить багато вітамінів, мінералів та електролітів, підтримуючи тим самим хорошу гідратацію організму. Крім того, він добре зв’язує різні токсини і виводить їх з організму.

Імбир покращує кровообіг і запускає обмін речовин, стимулюючи тим самим спалювання жиру.

Лимон Він має багато наслідків для здоров’я завдяки високому вмісту вітаміну С, пектину та інших речовин. Він чудово пригнічує апетит. Про його переваги ми детально писали в цій статті.

Монетний двір має чудовий смак, має протизапальну дію на організм, благотворно впливає на психіку і, як лимон, добре пригнічує апетит.

Вода у свою чергу, це надзвичайно важливо для правильного зволоження організму. Це необхідно для схуднення та детоксикації, адже саме завдяки цьому токсини виводяться з організму.